尿液，對于我們來說可是一個“寶”,，它是衡量人體健康的“晴雨表”,，通過它，我們或多或少可以知道自己是否處于健康狀態(tài),，那要怎么界定這張“晴雨表”呢,？除了尿液顏色和狀態(tài),，排尿次數(shù)與排量也是衡量指標(biāo)之一,。

男性一天小便多少次算正常,？

對于男性來說，一天到底小便多少次才算正常,？中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師黃海表示,，這要取決于尿量，正常人的尿量是1000-2000ml,，平均在1500ml左右,，人的膀胱容量是400ml左右，所以正常人每天的尿量一般是5-6次,，其中晚上一般是0-1次,。

“白天在清醒狀態(tài)下，小便次數(shù)超過8次,，稱為尿頻,。尿頻的原因有很多，比如炎癥,、結(jié)石感染,、神經(jīng)性病變以及生活習(xí)慣上的改變等都可能會引起尿頻?！秉S海說,，尿量>2000ml，也有可能是其它問題所引起,，比如尿崩癥或糖尿病等引起的多飲水,，此類患者每次的小便量基本上是300-400ml或400-500ml，但這都在正常范圍之內(nèi),，這種尿頻不認為是膀胱功能方面出現(xiàn)問題,，一般需要檢查其他疾病，比如原發(fā)病是尿崩癥,、糖尿病或是垂體上的問題,，針對性來處理。

尿量過多要警惕,，尿量太少也不能忽略,。黃海介紹，尿量<400ml,，稱為少尿,，少尿主要是腎功能衰竭，或飲水量太少等原因引起,。

夜尿增多有可能疾病的征兆,？

男性夜尿增多是一種常見現(xiàn)象,，但是怎么樣才算是夜尿增多？“每晚起夜0到1次是為正常,，如果起了兩次或兩次以上的,，就稱之為夜尿增多?！?/p>

夜尿增多的原因,，除了飲食習(xí)慣的影響，也有病理性的原因,。飲食影響主要是睡前飲水量過大或吃了水分含量高的食物等,，只要調(diào)整生活飲食習(xí)慣即可。常見的病理性原因包括尿崩癥,、膀胱結(jié)石,、前列腺增生、尿潴留,、神經(jīng)源性膀胱,、膀胱出口梗阻等。黃海提醒,，夜間經(jīng)常出現(xiàn)尿頻,，應(yīng)該及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

經(jīng)常憋尿會帶來什么危害,？

日常生活中,，也有不少人因為工作等原因經(jīng)常憋尿。黃海強調(diào),，正常人的膀胱是儲尿和排尿的器官,，經(jīng)常憋尿違反了人正常的生理過程，很可能會帶來諸多危害：（1）憋尿有可能造成膀胱壓升高,，尿液反流至上尿路,，造成泌尿系感染。（2）長期憋尿造成膀胱壓升高,，會將壓力上傳至腎臟,，影響腎功能，造成腎功能不全甚至腎衰竭,。（3）憋尿會加重膀胱的符合,，引起膀胱炎，在受到外力或有病理因素情況下,，甚至?xí)霈F(xiàn)膀胱破裂。（4）長期憋尿也會影響到逼尿肌和尿道括約肌功能,，出現(xiàn)尿失禁,。建議是感覺到尿意就去解決,，切不可硬性改變正常的生理過程。

“在氣味方面,，每個人的尿液氣味都不同,，有些無味，有些氣味卻很重,，這取決于尿里的尿素氮含量,；如果尿素氮含量高，比如前一天食用大量的蛋白,、肉類等,，尿液里就會有尿素刺鼻的氣味。另外,，還要看是否有細菌感染,，如果有細菌感染，它的氣味可能會很刺鼻,?！?/p>