原標(biāo)題：撒泡尿來看一看 是否健康可知道

　　一般人認(rèn)為,，尿液是人體排出的垃圾,，其實不然,，它是檢測健康狀況的“晴雨表”,。健康的尿液有一些標(biāo)準(zhǔn),，如果指標(biāo)發(fā)生了改變,，可能預(yù)示著疾病。

　　健康的尿液什么樣

　　尿液顏色：淡黃透亮,。北京大學(xué)人民醫(yī)院泌尿外科主任醫(yī)師許清泉指出,，健康的尿液應(yīng)該是淡黃、透亮的,，不會有沉淀,、渾濁的現(xiàn)象。喝水多的時候,，尿液可能是無色的,；喝水少、出汗多的時候,，尿液就可能呈啤酒似的黃色,，這些情況都是正常的。

　　排尿頻率：每天不應(yīng)超過8次,。北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院泌尿外科主任楊勇說,，一個人每天排尿次數(shù)不應(yīng)超過8次。白天7次,，晚上1次,，這是最佳比例。

　　尿量：每天1500毫升,。泌尿外科專家許清泉提醒,，一天尿量少于400毫升，是少尿的表現(xiàn),；多于3000毫升,，屬于多尿。

　　男人排尿后擠會陰處

　　男人排尿后,，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下,，這樣做有助于排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處,。

　　不少男性都用小便的聲音,、力量和時間長短來衡量性能力，實際上,，這兩者沒有太大關(guān)系,。

　　偶爾尿分叉不用擔(dān)心。因為尿道或尿道開口處有阻塞,，比如憋尿會使膀胱內(nèi)壓力增大,，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態(tài),，造成尿分叉。如果出現(xiàn)持久的,、高頻率的尿分叉,，就要去醫(yī)院做下檢查了。

　　女人別用濕巾擦私處

　　女性私處的肌膚有較深,、較多的皺褶,，小便后如果不及時擦干，殘留尿液會將內(nèi)褲弄得潮濕,，給細(xì)菌繁殖提供溫床,。一定要用干凈的衛(wèi)生紙從前往后擦，最好不要用濕紙巾,，一是因為很多濕紙巾添加了化學(xué)成分,，對女性私處健康不利；二來用濕紙巾擦拭后,，會存在潮濕的問題,。

　　和男性相比，女性的尿道很短,，外界細(xì)菌很容易沿著尿道上行進(jìn)入膀胱,，引起尿路感染或炎癥。所以,，女性小便前后應(yīng)該洗干凈手,，不給細(xì)菌可乘之機(jī)。

　　世界衛(wèi)生組織調(diào)查顯示,，女性尿路感染發(fā)生率比男性高8—10倍,，女性應(yīng)多喝水、少憋尿,，經(jīng)常清洗外陰,，勤換內(nèi)褲。

　　尿液這些顏色不正常

　　呈紅色：說明尿中可能存在超量的紅細(xì)胞,，多是由腎病,、結(jié)石、前列腺炎,、膀胱腫瘤等引起。

　　呈醬油色：由于尿中紅血球被大量破壞所致,，也可能是急性腎炎,、急性黃疸型肝炎及溶血性黃疸等。

　　呈白色：好像牛奶一樣,，有時混有白色凝塊或血液,，說明尿中有乳糜，源自絲蟲病或腎、淋巴管堵塞,。

　　發(fā)黃：如果沒有吃藥,，尿色很黃且持續(xù)半個月以上，往往預(yù)示著肝膽疾病,，如肝炎,、膽結(jié)石、膽道阻塞,、梗阻性黃疸等疾病,。