皇帝柑是一種來自南方的水果,，由于味道甘甜，因此很受人們喜歡,，女性在坐月子的時(shí)候吃東西需要謹(jǐn)慎一些,，即使是水果最好也要先了解清楚能否食用，比如皇帝柑,。坐月子吃皇帝柑其實(shí)有很多好處,，不過同時(shí)也存在需要注意的地方。

坐月子可以吃皇帝柑嗎,？

坐月子的時(shí)候是可以食用皇帝柑的,，而且皇帝柑中富含多種營養(yǎng)成分，有大量的蛋白質(zhì),、脂肪,、維生素，當(dāng)然也有檸檬酸和胡蘿卜素等，不過坐月子的時(shí)候,，女性身體一般都會(huì)比較氣虛,，所以容易上火，因此產(chǎn)婦需要適量的食用,。每天不能吃皇帝柑超過三個(gè),，不然會(huì)起到反作用。

坐月子吃皇帝柑有什么好處,？

1,、 補(bǔ)鈣?；实鄹汤锩婢哂胸S富的鈣元素,，吃皇帝柑可以起到補(bǔ)鈣的效果，并且鈣元素可以幫助產(chǎn)婦恢復(fù)身體的元?dú)?，平常吃一些皇帝柑,，?duì)寶寶也是很有好處的，可以通過母乳將該元素傳遞給嬰兒,，促進(jìn)寶寶成長,，同時(shí)也能減少寶寶患佝僂病的機(jī)率。

2,、 防止產(chǎn)后繼續(xù)出血,。皇帝柑里面富含維生素c,，維生素c可以幫助恢復(fù)產(chǎn)后的創(chuàng)傷,，尤其是可以防止產(chǎn)后出血，有些女性產(chǎn)后會(huì)持續(xù)出血,，吃皇帝柑可以有效的減少出血,，特別適用于剖腹產(chǎn)的女性使用。

3,、 防治產(chǎn)后便秘,。在坐月子的時(shí)候，吃皇帝柑可以防止便秘,，因?yàn)榛实鄹虄?nèi)包含著果膠以及膳食纖維,，可以幫助產(chǎn)婦潤腸通便。

產(chǎn)婦吃皇帝柑要注意什么,？

1,、 不要吃太多

皇帝柑不能吃太多，吃太多會(huì)對(duì)產(chǎn)婦會(huì)有反作用,，而且不能長期食用,，皇帝柑容易引起上火,，也會(huì)隨之出現(xiàn)喉嚨干痛的情況，不僅如此,，吃太多皇帝柑還會(huì)影響到口腔,，傷害到牙齒。如果產(chǎn)婦吃了過多的皇帝柑也要注意寶寶的情況,，

2,、 不要用新鮮皇帝柑皮泡水喝

皇帝柑皮是可以泡水喝的，而且還具有止渴生津的功效,，如果用新鮮的皇帝柑皮，通常上面會(huì)附著一些保鮮劑,，食用了對(duì)人身體不好,，因此最好使用曬干的皇帝柑皮泡水。

3,、 腸胃功能差的產(chǎn)婦要少吃皇帝柑

也不是所有的產(chǎn)婦都能夠使用皇帝柑,，如果是腸胃功能較差的產(chǎn)婦最好要少吃一些皇帝柑，腸胃功能差的產(chǎn)婦吃皇帝柑有可能會(huì)引起胃糞石,，而且對(duì)于本身內(nèi)火旺盛的女性,，會(huì)加重內(nèi)火。

坐月子食用皇帝柑雖然有一些好處,，不過也有需要注意的地方,，如果食用了皇帝柑之后存在身體不適的癥狀，就要停止食用,，而且寶寶抵抗力低下,，也要注意吃了母乳之后是否存在不適癥狀。