秋高氣爽,，這個季節(jié)景色雖好,，也是門診接診胃腸病患者的高發(fā)期,。為何胃腸病與秋天總有“不解之緣”,？原因之一是原有胃腸病易在秋天加重或復(fù)發(fā),，其二是因為秋天比其他季節(jié)更容易患胃腸病,。

季節(jié)變化影響消化系統(tǒng)

舊病加重,。秋天光照時間的變化及晝夜溫差的變化導(dǎo)致人的身體做出重大調(diào)整,，包括人體的生物鐘及各種激素的調(diào)節(jié),，這一系列過程會直接影響神經(jīng)系統(tǒng)，而神經(jīng)系統(tǒng)對胃腸道的影響至關(guān)重要,。調(diào)節(jié)不良會導(dǎo)致腸易激綜合征,、胃炎等胃腸病的加重及惡化。秋天大氣壓力的改變會使原本血壓異常的患者在此期間出現(xiàn)持續(xù)數(shù)月的身心壓力,，進而神疲乏力,，人體各器官的工作效率降低。持續(xù)的壓力亦會引起胃炎,、潰瘍等胃腸病的加重或復(fù)發(fā),。

新病易感。民間流行立秋“貼秋膘”,。秋收季節(jié)的食品供應(yīng)豐富,，人的食欲增加，然而攝入量過多或膳食結(jié)構(gòu)不均衡會加重胃腸負擔(dān),，引起胃腸功能紊亂,。另外，“一葉落知天下秋”,，秋天大量植被開始凋零腐敗,，會釋放更多的霉菌，人體免疫系統(tǒng)因此也受到了壓力,。免疫系統(tǒng)與消化系統(tǒng)是緊密相連的,。免疫系統(tǒng)能夠幫助清除環(huán)境毒素，處理壓力,，使我們的身體處于一種動態(tài)平衡狀態(tài),。如果免疫系統(tǒng)超載，平衡被打破,，就會影響消化系統(tǒng)的健康,，引起胃腸病,。

秋季腹瀉因輪狀病毒感染

發(fā)生在秋天的腹瀉并不一定是秋季腹瀉。秋季腹瀉特指來自輪狀病毒感染的腹瀉,，流行期從每年9月至次年1月,，其中10月、11月是流行的高峰期,，故稱為秋季腹瀉,。

6月齡至3歲的小兒是秋季腹瀉的主要易感人群。3歲以上的兒童由于免疫系統(tǒng)與消化系統(tǒng)功能逐步完善,，即使患病病情也較輕,，病程相對較短。成人也會感染秋季腹瀉,，但與兒童相比病情輕,，病程短。人體感染輪狀病毒后,，可潛伏1天至3天,，進而出現(xiàn)嘔吐、腹瀉,、發(fā)熱,、脫水等主要癥狀。腹瀉少則一天數(shù)次,，多則一天數(shù)十次,，大便稀薄，呈清水樣或蛋花樣,，偶有膿液,，無膿血，無特殊腥臭味,。病情輕者,，經(jīng)積極治療腹瀉1周可治愈。

由于患兒頻繁腹瀉或嘔吐,，進食量少,，容易引起脫水、酸中毒及電解質(zhì)紊亂,，出現(xiàn)精神萎靡,、神志不清，如未及時治療有危及生命的可能,。因此,，對于小兒秋季腹瀉，液體療法至關(guān)重要，對于輕,、中度脫水患兒,，給予口服補液鹽；中度以上脫水或吐瀉重,、腹脹患兒應(yīng)當(dāng)靜脈補液，糾正水電解質(zhì)及酸堿失衡,。注意,，秋季腹瀉是由輪狀病毒引起，抗生素對其無能為力,，禁止濫用抗生素治療,。

“四注意”保護秋天腸胃

人體胃腸道在秋天比較脆弱，因此我們要注意“治未病”,，從四個方面做好衛(wèi)生預(yù)防,。

一是創(chuàng)造宜居環(huán)境。在臥室或整個房屋里使用空氣凈化裝置,，過濾掉花粉和霉菌等過敏原,。在室內(nèi)環(huán)境種植花草，同時用鵝卵石覆蓋土壤,，以防止霉菌的滋生,。限制與季節(jié)性花粉播散和霉菌有關(guān)的食物的食用量。保持室內(nèi)良好的空氣流通,，空氣新鮮能夠減少病毒感染的可能性,。

二是選擇健康飲食。為防止消化不良,，可以少食多餐,，不暴飲暴食。吃得越多,，胃的消化速度就越慢,，人就越容易感到腹脹和不適。避免吃油炸及酸性食物,，它們會造成燒心,、腹脹等癥狀。食品應(yīng)新鮮,、清潔,，不吃變質(zhì)食物，多喝水,，最好遠離咖啡,、酒和碳酸飲料等刺激胃腸的物質(zhì)。

三是養(yǎng)成良好習(xí)慣,。勤洗手,，尤其要做到飯前便后洗手,。餐具（菜板、刀叉,、榨汁機等各種容器）用后晾干,，用前清洗、消毒,。冰箱內(nèi)放置食物的容器保持干凈,，必須時消毒或煮沸后使用。生活規(guī)律,，保證充足睡眠,，適當(dāng)鍛煉身體，提高對氣候變化的適應(yīng)能力,。

四是做貼心家長,。小兒在季節(jié)交替及夜晚睡覺時，要注意他們的保暖,，避免腹部受涼,。小兒愛追逐嬉戲，千萬別出汗了就脫衣服,，否則極易使胃腸道著涼感冒,。對于體質(zhì)較弱的孩子，預(yù)防秋季腹瀉可以采取口服輪狀病毒疫苗的方法,，保護率在90%以上,。

（作者：北京中醫(yī)醫(yī)院兒科醫(yī)師）