不少人臉衫都會有痘痘發(fā)生,，尤其是那些處在青春期的人更容易產(chǎn)生痘痘,，但通常來說痘痘的發(fā)生因素有很多,，而想要消除痘痘那么就要根據(jù)發(fā)生的因素來采取措施,，這樣才能徹底的告別痘痘。

想要消除痘痘就要對癥治療

清潔不徹底

每個人每天都會洗臉,，但并不是所有人的臉都洗干凈了的,，而如果面部沒有得到徹底的清潔，那么就會存有很多得的皮質(zhì)和垃圾在里面,，這樣它們就會在毛孔中附著,，從而給皮膚和皮膚的代謝造成的影響，這樣痘痘就發(fā)生了,。

解決辦法：針對這種情況,，大家在選擇清潔產(chǎn)品的時候務必要注意，要選擇泡沫類的洗面奶,，這樣能通過大量的泡沫來徹底清理毛孔里面的垃圾,。痘痘情況也就解決了。

作息問題

現(xiàn)在不少人都有加班,，熬夜或者是工作壓力比較大的情況,，這樣的情況會讓人們下巴部位的痘痘加重，讓皮膚的功能出現(xiàn)異常,，從而皮脂腺的功能也會變得錯亂,，痘痘也就出現(xiàn)了。

解決辦法：針對這種情況大家除了要做好清潔和去角質(zhì)之外,，應減少熬夜的次數(shù),，而且像抽煙，飲酒這樣的習慣也應戒掉,。

荷爾蒙水平異常

荷爾蒙水平其實就是人體激素分泌水分,，如果它出現(xiàn)異常，那么皮膚就會出現(xiàn)痘痘,，斑點,，暗沉等情況。

解決方法：針對這種痘痘情況的病人,，在平時可通過吃一些豆類的食物來補充植物雌激素,，從而達到消除痘痘的問題。一般來說豆腐,，豆?jié){等都是很好的選擇,。另外這類患者還應確保每天大便的通常，以免身體中有毒素堆積,。

飲食習慣問題

飲食上不注重,，胡亂的吃辛辣食物也會造成痘痘產(chǎn)生的,，另外除了這些重口味的食物之外，像甜食也會給人體的機能造成影響,，從而讓皮膚的代謝出現(xiàn)問題,，這樣痘痘也就冒出來了。

解決方法：如果你的痘痘是由于飲食造成的,，那么在平時就要吃清淡的食物,，而且要多吃新鮮的蔬果，少吃一些垃圾食物和糖分比較多的食物,。

想要徹底的擺脫痘痘的煩惱,，那么大家在平時就要針對自己的痘痘情況來進行針對性的治療。另外發(fā)生痘痘之后就不能再熬夜,，吃辛辣食物,，更不能給自己太大的壓力，不然痘痘會一直消不下去的,。