80%的產(chǎn)婦在生完孩子之后腹部,、胸部、大腿部,、后背部會(huì)出現(xiàn)妊娠紋甚至?xí)霈F(xiàn)瘙癢的情況，很多女性想要知道產(chǎn)后妊娠紋瘙癢是怎么回事,。

產(chǎn)后妊娠紋瘙癢是怎么回事,？

生完孩子之后出現(xiàn)妊娠紋瘙癢一般是因?yàn)樯眢w缺水導(dǎo)致的。隨著胎兒在母體中的不斷生長,，孕婦的腹部會(huì)不斷的膨脹,，從而讓皮膚出現(xiàn)伸張狀態(tài)，里面含有的膠原纖維被拉斷,，孕婦的皮膚會(huì)變得越來越薄,，長期擠壓毛細(xì)血管，從而讓臀部,、胸部,、大腿部和背部出現(xiàn)波浪狀的裂紋，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)瘙癢感,。另外妊娠紋瘙癢也可能是孕婦的黃體激素和動(dòng)情激素濃度突然升高造成的,，如果皮膚瘙癢并且伴有眼白部分發(fā)黃,，要及時(shí)去醫(yī)院做檢查，查看是否出現(xiàn)了膽汁淤積,。

如何來對付妊娠紋,？

1、 在懷孕期間可以多吃膠原蛋白的食物,，這樣可以增強(qiáng)皮膚的彈性,，比如豬蹄、雞皮,、魚類等,。一定要控制糖類的攝入量，盡量不要吃含色素過高的食物,，因?yàn)樘妓衔?、甜食以及油炸的食物，不僅里面含有較多的脂肪,，同時(shí)對孕婦的肌膚也會(huì)造成嚴(yán)重的傷害,。每天早晚可以喝一杯脫脂牛奶，多吃含有纖維和維生素的蔬菜水果,，這樣可以增強(qiáng)皮膚的新陳代謝以及細(xì)胞膜的通透性,。

2、 在懷孕期間一定要養(yǎng)成良好的喝水習(xí)慣,，每天早晨醒來之后可以喝一杯溫開水,，這樣能夠促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，從而排出宿便,。另外可以多吃含有維生素e的食物,，能夠延緩皮膚的衰老，尤其是葵花籽,、菜籽油,、卷心菜，里面含有大量的維生素e,。

3,、 多補(bǔ)充含有維生素a的食物，因?yàn)楫?dāng)缺乏維生素a時(shí)皮膚會(huì)變的粗糙以及干燥脫皮,，動(dòng)物的肝臟,、奶油、牛奶,、魚肝油,、雞蛋、顏色呈現(xiàn)橘黃色的蔬菜和水果，里面含有大量的維生素a,。另外孕婦身體缺乏維生素b2時(shí),，會(huì)導(dǎo)致皮膚的開裂、脫屑,，所以要多補(bǔ)充含有維生素b2,，比如動(dòng)物的肝臟、腎臟,、雞蛋,、奶類等。

溫馨提示

在懷孕期間一定要積極的控制體重,，不能讓體重增長過快,，多吃含有膠原蛋白的食物，遠(yuǎn)離辛辣刺激性的食物,，不能長時(shí)間臥床,。每次飯后可以在家人的陪伴下散步30分鐘，以身體感覺到不累為度,。