不同長(zhǎng)痘痘的地方提示著身體不同的臟器出現(xiàn)了問題,，若是痘痘長(zhǎng)在嘴巴周圍說明消化系統(tǒng)不良,，若是長(zhǎng)在了人中附近,，說明月經(jīng)不調(diào)等,，所以我們可以通過痘痘的生長(zhǎng)位置來觀察健康,。

怎么通過痘痘的位置來觀察健康,？

1,、 熱性疾病

當(dāng)消化系統(tǒng)出現(xiàn)問題時(shí)胃部疼痛,、胃病以及偏食,、不喜歡吃水果青菜的患者，痘痘部位容易長(zhǎng)在嘴巴周圍,。這類人群日常生活中應(yīng)該多吃富含纖維素的食物,，比如金針菇、菠菜,、胡蘿卜等,，這樣有利于促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，每天早晨醒來之后可以喝一杯溫開水,，可以排出宿便,。

2,、 腎陰虛型

腎陰虛型痘痘容易長(zhǎng)在下巴或者上額處。這類人群臉部容易出油,，最好是用清水來洗臉,，這樣可以防止毛孔的堵塞，平時(shí)多吃降火的食物比如胡蘿卜,、菠菜,、西瓜、冬瓜,、西紅柿,、空心菜等，盡量不要熬夜,，不能吃辛辣刺激,、容易引起上火的食物。

3,、 肝火旺盛

一般經(jīng)常性的熬夜,、壓力過大的人肝火旺盛,，痤瘡長(zhǎng)在左臉頰處,。這類人群要學(xué)會(huì)放松心情，多吃退肝火的食物,，比如小黃瓜,、綠豆、冬瓜等,，也可以飲用菊花茶或者決明子茶,，千萬不能喝酒，晚上11點(diǎn)之前要入睡,，因?yàn)榈搅送砩?1點(diǎn)之后是肝臟修復(fù)和再生的時(shí)候,，此時(shí)處于深睡狀態(tài)能夠讓肝臟得到休整。

4,、 肺火盛型

肺火旺盛的人群容易在鼻子或者右臉頰處長(zhǎng)痘痘,。這類人群應(yīng)該多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，可以增加肺臟的功能,，千萬不能吸煙,，可以多吃杏仁、梨子,、薏仁,、木耳、白菜等,，也可以飲用綠茶或者蜂蜜茶,，都具有潤(rùn)肺的功效,。

5、 生殖器官的問題

當(dāng)女性出現(xiàn)痛經(jīng)或者月經(jīng)不調(diào)時(shí),，痘痘容易長(zhǎng)在人中處,。這類人群月經(jīng)期間應(yīng)該避免吃寒涼辛辣的食物，不能洗冷水澡,，可以飲用姜糖水來改善痛經(jīng),。

溫馨提示

我們可以通過痘痘的生長(zhǎng)位置來判斷身體健康，在生活中要引起重視,，多吃新鮮的蔬菜和水果,，盡量不要吃一些辛辣刺激性的食物，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,，選擇適合自己的護(hù)膚品,，不能亂使用化妝品，晚上睡覺前卸妝要徹底,，養(yǎng)成早晚洗臉的好習(xí)慣,，多補(bǔ)充膳食纖維，保持大便的通暢,，多喝水,。