很多女性都有過長痘痘的經(jīng)歷,，特別是青春期的女性長痘痘是相當普遍的現(xiàn)象,，我們知道女性都是比較愛美的,，當自己臉上出現(xiàn)痘痘的時候就會產(chǎn)生自卑的情緒,。所以,，愛長痘痘的女性應該多學習一些去痘痘的正確方法，其實去痘痘還得從改變生活習慣開始,。

那么去痘痘有哪些小妙招呢,？

第一招：減少用電腦的時間

我們知道經(jīng)常面對電腦有很大的輻射，對皮膚會造成很大的刺激,，當然也就會長痘痘了,，所以喜歡用電腦的女性一定要減少用電腦的次數(shù)，而且要選擇一些清爽的隔離霜來阻止輻射,。

第二招：早晚用溫水洗臉

臉上喜歡出油的女性,，一定要注意皮膚的清潔衛(wèi)生，每天早晚洗臉工作,，千萬不要馬虎了事,，應該用溫度適中的溫水輕柔的洗臉，但是要注意不能夠過度洗臉,，以免對皮膚造成外油內(nèi)干的肌膚問題,。

第三招：徹底清潔皮膚

不管有沒有化妝，每天都應該使用含有卸妝成分的清潔乳來清潔皮膚,，一天最少要洗兩次,，洗完臉之后要用化妝水或者爽膚水來擦拭臉部，每周應該使用一次去角質(zhì)的產(chǎn)品來清潔毛孔,，切記一天洗臉的次數(shù)不能超過三次,。

第四招：不能用手觸痘痘

在平時盡量不要用雙手去觸碰臉上的痘痘，因為我們的雙手有可能會有細菌病毒,，這樣就很容易加重痘痘的癥狀,，而且會導致毛囊發(fā)炎。

第五招：油性皮膚盡量避免按摩

很多女性都喜歡用按摩霜來按摩臉部皮膚,，這樣確實是能夠舒緩皮膚,，但是對于一些油脂分泌比較旺盛的女性來說，還是應該避免按摩,，以免刺激油脂分泌更多,。

第六招：不要用劉海遮住額頭

有的女性喜歡用劉海來遮住額頭，其實經(jīng)常被劉海遮住,，額頭是很容易長痘痘的,。所以有劉海的女性可以偶爾把劉海扎起來，這樣能夠讓額頭做一些深呼吸,，額頭得到了充分的透氣和散熱,，就不利于痘痘的生長。同時還要注意,，不要一兩天就洗頭,，也不能夠偷懶長時間不洗頭,，要不然細菌就會在額頭上滋生而出現(xiàn)痘痘的問題。

第七招：用醋鹽水擦臉

用醋鹽水洗臉是一個偏方,，可以有效的去除額頭上的痘痘,，首先加醋和鹽水以及水按比列混合起來，然后將毛巾浸濕,，輕輕的敷在臉上,，早晚付一次就可以了，堅持下去會發(fā)現(xiàn)額頭上的痘痘會越來越少,，而且肌膚會變得越來越白皙,。

第八招：保持良好習慣

愛美的女性在平時晚上11點前就應該睡覺，不能夠長時間熬夜,，熬夜會導致體內(nèi)毒素積累那么久,，那么額頭上就很容易冒出痘痘,，所以在平時良好的作息是非常重要的,。

第九招：飲食清淡最重要

在平時的飲食應該保持低油低糖低鹽的飲食原則，應該避免吃太多辛辣刺激性的食物和人工香料的食品,，也不能經(jīng)常喝咖啡和濃茶以及吃巧克力等食物,，因為這類食物會激發(fā)油脂分泌，而且會引起內(nèi)分泌失調(diào),，就會造成嚴重的痘痘出現(xiàn),。

溫馨提示

雖然痘痘是很普遍的現(xiàn)象，但是女性朋友一定要重視痘痘的調(diào)理,，要掌握正確的護膚方式,，而且要注意飲食清淡和良好作息，這樣才能夠從根本上解決痘痘的問題,。