廣東省名中醫(yī),、廣東省中醫(yī)院副院長(zhǎng) 楊志敏

炎熱的夏天讓人口干舌燥，吃飯也不香了,。如果一味用冰鎮(zhèn)飲料,、啤酒,、西瓜等解暑，還會(huì)傷胃。在此推薦一款既美味又健康的小茶飲,，比白開(kāi)水和各類(lèi)冷飲解渴,，可避免因口渴多飲而降低食欲。

取羅漢果1/4個(gè),、山楂15克,，將羅漢果稍弄碎，和山楂一起放入鍋內(nèi),，加適量清水,，煮30分鐘，去渣留水飲用,。

羅漢果素有良藥佳果之稱(chēng),，其味甘性涼，帶有絲絲甜味,，清潤(rùn)而不滋膩,，具有清肺利咽、化痰止咳,、潤(rùn)腸通便的功效,。山楂味甘酸，性微溫,，具有消食健胃,、活血化瘀的作用。山楂的酸搭配羅漢果的甘,，酸甘化陰,，能緩解夏季炎熱引起的口渴多飲的癥狀?？呻S個(gè)人口味調(diào)整羅漢果和山楂的用量搭配,。