很多老年人老覺得口干舌燥,，尤其是到了晚上會更加明顯,。這是因?yàn)槔夏耆说纳眢w器官老化、新陳代謝緩慢，容易口渴,。如果晚餐再吃了高脂,、高鹽的食物，水分會流失得更快,。

　　中醫(yī)認(rèn)為口渴多由肝腎陰虛,、津不上承引起，或由熱盛津傷,、煎灼津液所致,。枸杞性味甘平，歸肝,、腎,、肺經(jīng)，可補(bǔ)腎益精,、養(yǎng)肝明目,、潤肺滋陰，對于肝腎陰虛引起的口渴有效,。肝腎陰虛的表現(xiàn)除了口燥咽干,，還有頭暈?zāi)垦！⒀鄹?、容易疲勞,、失眠多夢、腰膝酸痛,、手腳心熱,、耳鳴、舌紅少苔等,。

　　枸杞對于糖尿病引起的口渴也有輔助治療作用,，元代名醫(yī)王好古撰寫的《湯液本草》記載其治療“生渴而引飲，腎病消中”,，“腎病消中”就是現(xiàn)在的糖尿病,。民間驗(yàn)方中用枸杞10克蒸熟后嚼著吃，每天2～3次,，改善糖尿病口渴,。但枸杞含糖量較高，糖尿病患者服用時應(yīng)減少主食攝入量,。

　　枸杞的吃法與季節(jié)有關(guān),，春夏季可以把枸杞洗干凈后蒸熟，在晚餐后1小時嚼著吃,，每次10～20克,；秋冬季可把20克枸杞洗干凈，加入3克紅茶沖泡,，于兩餐間享用溫暖的下午茶,。