“癌”與其說是一種病,，不如說是一種“狀態(tài)”，“癌狀態(tài)”是一種人與自然,、人體五臟六腑之間失衡的狀態(tài)，是身體的一種警示狀態(tài),。如果不能及時調(diào)整生活方式,、改善生活習慣，就可能會引發(fā)癌癥,。

那么什么樣的人群容易進入“癌狀態(tài)”呢,？臨床中發(fā)現(xiàn),，70%的癌癥患者是寒性體質(zhì)，表現(xiàn)為手腳冰涼,、食欲不振,、精神萎靡、時常腹瀉等癥狀,，舌頭也呈現(xiàn)出淡,、胖，邊有齒痕的狀態(tài),。這一階段說明患者體內(nèi)正氣受損,，如果這個時候及時改變體質(zhì)環(huán)境，是可以有效避免癌癥發(fā)生的,。

根據(jù)中醫(yī)理論,，要改變這一狀態(tài)，就要遵從中醫(yī)“天人相應(yīng)”的原則,，調(diào)節(jié)五臟六腑的功能狀態(tài),，達到人與自然、人體內(nèi)部環(huán)境的協(xié)調(diào),。如何改變癌狀態(tài),？

首先，改變不良的飲食習慣,，飲食均衡多樣化,，食材要新鮮，肉類攝入要適量,，蔬菜水果要多吃,；

其次，改變不良的生活方式,，尤其保證充足的睡眠時間,、良好的睡眠質(zhì)量；

第三,，改變不良的情緒狀態(tài),，不要因為小事而糾結(jié)，讓心情愉悅起來,，保持一個旺盛的狀態(tài),。