春天氣溫回升,，人容易犯懶。生活中一些20歲出頭的年輕人,，總是喜歡稱自己得了一種叫“懶癌”的疾病,，并且還到了晚期?？赡阒绬?？人太懶，真的會(huì)懶出癌癥的,！不信你看,！

1、 懶得上廁所,，“懶出”膀胱癌

平時(shí)工作太忙了,，連上廁所的時(shí)間都舍不得付出，或者電視劇太精彩了,，憋尿也要把這幾集看完……如果生活中經(jīng)常懶得上廁所,，那么對(duì)膀胱括約肌來(lái)說(shuō)是一種莫大的損傷,。美國(guó)有研究顯示，經(jīng)常憋尿者患膀胱癌的幾率是常人的3-5倍,！因?yàn)榱?xí)慣了憋尿會(huì)使尿液中的毒素不能及時(shí)排除體外,，從而延長(zhǎng)了尿液中致癌物對(duì)膀胱的影響時(shí)間，誘發(fā)膀胱癌,。

因此,，我們平時(shí)一有尿意就上廁所，避免憋尿,，如果不得已憋尿,，在排空膀胱后，要及時(shí)補(bǔ)充水分,，讓自己多小便幾次,，以沖洗膀胱，避免細(xì)菌滋生,。

2,、 懶得刷牙，“懶出”口腔癌

每天刷2次牙是最基本的,，但生活中總有許多人懶得刷牙,。其實(shí)，懶得刷牙會(huì)給細(xì)菌滋生繁衍創(chuàng)造條件,，不僅容易造成口腔潰瘍,、牙齦出血等口腔疾病的，而且還會(huì)導(dǎo)致部分細(xì)胞處于增生狀態(tài),，使之對(duì)致癌物敏感,，誘發(fā)口腔癌。有研究發(fā)現(xiàn),，懶得刷牙的人患癌癥的概率是每天刷2次牙的人的2.5倍,！

因此，我們應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,，規(guī)范刷牙,，定期洗牙，飯后漱口,，不給細(xì)菌滋生創(chuàng)造任何條件,，降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。

3,、 懶得換胸罩,，“懶出”乳腺癌

雖然我國(guó)尚無(wú)胸罩和乳腺癌之間的關(guān)系研究,，但許多醫(yī)學(xué)專家表示,，經(jīng)常穿不適合自己胸圍的胸罩容易出現(xiàn)乳腺增生,、乳腺炎等乳腺疾病，增加患乳腺癌的幾率,。另外,，如果為了擠出“事業(yè)線”而選擇穿過(guò)緊的胸罩，那么乳房部分淋巴液的流通將受到影響,，久而久之也會(huì)誘發(fā)乳腺癌,。

因此，姑娘們?cè)摶丶铱纯醋约旱男卣质欠裾娴倪m合自己了,，如果有過(guò)緊的,，應(yīng)該馬上扔掉，換回適合自己的胸罩,。

4,、 懶得睡覺，“懶出”肝癌

隨著人們娛樂(lè)方式與工作方式的改變,，現(xiàn)代人逐漸養(yǎng)成了熬夜的壞習(xí)慣,，熬夜久了，晚上自然會(huì)懶得睡覺,。有研究顯示,，除了遺傳、傳染等因素外,，很多肝臟疾病是熬夜熬出來(lái)的,！長(zhǎng)期懶得睡覺，壓力過(guò)大,，很容易使人精神疲憊,，使肝臟超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，得不到充足的血液,、氧氣和營(yíng)養(yǎng)的供給,，從而引發(fā)肝臟疾病。

因此,，我們應(yīng)該少熬夜,，避免在夜間工作，如果不得已熬夜了,，第二天早上也不可賴床,，最好能按時(shí)起床，中午可補(bǔ)充1小時(shí)的睡眠,。

5,、 懶得做飯，“懶出”胃癌

由于做飯比較麻煩,，而且吃完還要洗碗,、收拾等,，所以如今許多上班族、年輕白領(lǐng)特別懶于做飯,，寧愿天天叫外賣,、下館子。實(shí)際上,，外面飯店的食物多為重口味,，而且較為油膩，如果經(jīng)常吃煙熏,、腌制,、重口味、油膩等食品,，會(huì)給消化道造成負(fù)擔(dān),，引發(fā)腸胃疾病，搞不好,，還有患胃癌的可能,。

因此，我們平時(shí)如果能自己做飯盡量自己做,，飲食要注意清淡點(diǎn),，少吃煙熏、腌制的食物,，少吃剩飯,。

6、 懶得戒煙,，“懶出”肺癌

長(zhǎng)年吸煙是患肺癌的最大危險(xiǎn)因素,，肺癌患者有吸煙史的至少占六成！有研究表明,，香煙中包含超過(guò)60種已知的致癌物,，香煙含有的尼古丁會(huì)抑制免疫系統(tǒng)對(duì)惡性生長(zhǎng)的反應(yīng)，人吸煙的時(shí)間和頻率會(huì)增加肺癌發(fā)病的可能性,。如果停止吸煙,，隨著肺的修復(fù)和污染顆粒被清除，患病的可能性逐漸下降,。因此,，小編建議廣大煙民要盡快戒煙。

總而言之,，人偶爾犯懶是情有可原的,，但隨心生活不是懶惰的借口，為了自身健康，一定要學(xué)會(huì)控制自己,，勉勵(lì)自己,，別等“懶出”以上6種癌才來(lái)后悔！