暑期將至,，假期作業(yè),、各種輔導(dǎo)班及各類電子產(chǎn)品增加孩子的用眼時間，易導(dǎo)致視力短時間內(nèi)下降,。專家提醒,，暑期應(yīng)合理用眼,，保持用眼衛(wèi)生，預(yù)防近視,。

養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,，是預(yù)防近視的關(guān)鍵,。南京市婦幼保健院兒童眼科醫(yī)師吳廣強(qiáng)介紹，14歲前是孩子眼睛生長發(fā)育最重要時期,，該階段用眼健康和用眼習(xí)慣將為其一生奠定基礎(chǔ),。7歲后，因每天用眼讀書時間延長,，加之其他因素影響,，近視成為該年齡段孩子最常見的視力問題，需要正確認(rèn)識并對待,。

“很多家長都害怕孩子戴眼鏡,，總覺得戴上了一輩子都取不掉，能不戴就不戴,，這種做法是錯的,。”吳廣強(qiáng)表示,，眼睛近視后如果不及時配戴眼鏡,，將日常生活視力調(diào)整到正常范圍，孩子視力會下降更快,。一副合適的眼鏡不僅能幫助孩子獲得清晰視界,，還能從某種程度上控制近視的發(fā)展。

吳廣強(qiáng)說,，導(dǎo)致視力下降的原因很多,，除遺傳、環(huán)境等因素,，近年來因過度使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致視力下降的青少年越來越多,。

暑期來臨，安排好孩子的假期生活,，特別是對孩子看電視,、玩電子產(chǎn)品等行為進(jìn)行適當(dāng)干預(yù)。多進(jìn)行戶外活動,，尤其是乒乓球,、羽毛球等小球類運動，可鍛煉眼睛遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)的靈活度,，防控近視的發(fā)生和發(fā)展,。同時，應(yīng)注意用眼衛(wèi)生,，使用正確的看書,、寫字等姿勢，閱讀時照明光線要充分,，連續(xù)用眼40分鐘應(yīng)休息10分鐘,，通過遠(yuǎn)視等緩解視疲勞,。（據(jù)新華社）