什么是乳腺增生,？

乳腺增生是一種婦女多發(fā)病，最常見于25-40歲的婦女,，是乳腺實質的良性增生,，腺線管周圍會大小不一的囊腫生成，常見的癥狀表現(xiàn)為上下不同程度的乳頭樣增生、乳管囊性擴張，也有在小葉實質者生成囊腫,，表現(xiàn)為乳管及腺泡上皮增生。

乳腺增生是怎樣引起的呢,？

1,、 精神因素

我們都知道良好的心態(tài)有助于身心健康，長期處于精神緊張可能誘發(fā)疾病,，不良的情緒會讓乳腺增組織復原不全,，長期如此乳腺增生就會發(fā)作,，情緒激動時,，癥狀會加重。

2,、 不良生活習慣

不良的生活習慣,，如夫妻感情不好、服用含激素的保健品,、穿的內衣太緊（易壓迫淋巴和血液循環(huán)）,、做過人流手術、不生育或35歲以上生育,、不哺乳等行為,，都對乳腺健康有影響。

3,、 飲食不合理

現(xiàn)代社會的人對飲食也不注重,，導致日常飲食結構不合理。如果一個人過量攝入脂肪，會影響卵巢的內分泌,，增強對乳腺上皮細胞的刺激,，容易誘發(fā)乳腺增生。

4,、 雌激素藥物

長期服用雌激素藥物是會傷害身體的,，也有可能會誘發(fā)乳腺增生。避孕藥是常見的雌激素藥物,，盡量少服用,。

了解了乳腺增生的原因，還要學會自我檢查,，如發(fā)現(xiàn)以下不適癥狀,，就要警覺了！

1,、 乳房刺痛感

如果你發(fā)現(xiàn)自己的胸部出現(xiàn)脹痛或刺痛感,，痛得厲害時甚至不敢觸摸按壓乳房，在月經(jīng)的時候痛得更為嚴重,，經(jīng)期結束會舒服很多,。

2、 胸部腫硬塊

如果你通過自摸發(fā)現(xiàn)乳房有腫塊也要注意,，（乳房有不少的正常結節(jié),，摸到那里就不用過于擔心），按壓起來感覺形狀是不規(guī)則的,，觸壓時也會有疼痛的感覺,，月經(jīng)來之前感覺硬塊更大。