問：我是一名年輕的新媽媽,，寶寶剛剛兩個月,。母乳喂養(yǎng)又不像奶瓶一樣可以很直觀地看出寶寶喝了多少，我應(yīng)該如何去觀察寶寶有沒有吃飽呢,？讀者孫女士

答：您的問題有一定的普遍性,，我們一般可以通過以下方法觀察判斷寶寶吃的奶夠不夠,。

吃奶的動作：當(dāng)寶寶吸吮到奶時，媽媽會觀察到寶寶張開嘴巴,、停頓一下,、合起嘴巴，而下巴暫停的時間越長就表示寶寶吃到的奶水越多,。若寶寶暫停吸吮且自動離開乳房了,，他可能是在告訴你：“媽媽，我吃飽了,?！比绻麑殞氁恢痹诔掷m(xù)吸吮沒有暫停，很可能是因為沒有喝到奶水,，肚子仍然餓,。如果遇到這種情況，媽媽可以嘗試擠壓乳房,。

排便：在出生后剛開始幾天寶寶的大便會是深綠色的,，幾乎偏黑色的胎便。胎便是媽媽在懷孕期間積累在寶寶腸內(nèi)的,，會在剛出生幾天排出,。到了第3天的時候，寶寶吃母乳比較多了,，大便顏色會開始變淺,。到了第4天，大便就會變正常,。所謂正常的母乳便就是糊狀到水稀狀,，芥末一樣的顏色,，還會帶一點點臭味，而有些會是凝乳狀或黏液甚至氣泡狀,，顏色也有可能是綠色或橘色,，這些都是正常的。吃純母乳的寶寶,，只要在出生第3天后大便顏色開始變淺,，就表示情況很好。

觀察寶寶的排便量和頻率也是了解寶寶是否吃夠的方法之一,。3天～4天后寶寶的排便次數(shù)應(yīng)該會增加,，到滿1周的時候應(yīng)該每天至少2次～3次大量的黃色大便。若寶寶4天～5天,，還沒有解胎便,，應(yīng)該馬上就醫(yī)。只排出棕色大便的寶寶可能是沒有吃到足夠的奶水,。而在出生3周～4周后,，有的寶寶大便習(xí)慣可能會突然改變，從每天排便很多次變成3天或是更久才一次,；如果寶寶其他狀況都很好,，且大便為糊狀、軟的,、黃色的,，沒有便秘情況的話，媽媽不必過于擔(dān)心,。5天～21天大的寶寶,，如果沒有在24個小時內(nèi)排出至少一次大量的大便，應(yīng)該馬上到醫(yī)院咨詢就診,。

排尿：在出生4天～5天后，如果寶寶在24個小時內(nèi)有換6片濕透了的尿布（是濕透了的）,，這個現(xiàn)象可以看成是寶寶吃夠了母乳,。在出生幾天后，寶寶的尿大多是無色的,，偶爾出現(xiàn)深色的也不必太擔(dān)心,。其實，家長不用擔(dān)心,，母乳喂養(yǎng)的寶寶在正常情況下都能吃得飽,，而且會很健康。

作者：上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院兒科 洪淳敏