現(xiàn)在已經(jīng)是秋季,，不少地區(qū)早晚氣溫比較低，氣候多變，很容易誘發(fā)各種疾病,，而寶寶因抵抗力差，更容易中招,。究竟秋季寶寶容易患哪些疾?。繉殞毣疾?yīng)該如何調(diào)理,？

秋季寶寶謹(jǐn)防4大疾病

秋季季節(jié)忽冷忽熱,，又是病毒的多發(fā)季節(jié)。由于嬰幼兒處于免疫力較差的階段,，加上體溫調(diào)節(jié)中樞和循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,，稍有不當(dāng)就可能引起以下病癥：

1、 過敏性鼻炎

秋季天氣干燥,，各種過敏因素容易“招搖過市”,，刺激孩子的鼻黏膜，引發(fā)過敏性鼻炎,。因?yàn)榭諝獾奈廴颈容^嚴(yán)重,，孩子得季節(jié)性的過敏性鼻炎比較多。要是孩子連續(xù)打十幾個(gè),、二十幾個(gè)噴嚏,、鼻塞很厲害、流清鼻涕，并可能伴有頭疼等癥狀,，那大多是已經(jīng)中招了,。

小兒過敏性鼻炎食療建議

多吃補(bǔ)益肺氣之物 如木耳、銀耳,、燕窩,、百合、柿餅,、花生,、核桃、松子等,，均可選用,。 

避免食用一切能引起過敏性鼻炎發(fā)作的食物 慎食魚、蝦,、蟹類食物,。

有人認(rèn)為，魚,、蝦,、蟹類食物容易引起過敏反應(yīng)，所以在患過敏性疾病時(shí)應(yīng)避免使用,。

多吃維生素B與維生素C含量豐富的食物 因?yàn)檫@兩種維生素可有效減緩過敏現(xiàn)象,，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽,、燕麥中的維生素E,，這些都可以預(yù)防免疫功能衰退，可用于過敏性鼻炎的除去,。

2,、 腹瀉

這個(gè)季節(jié)是腹瀉的高發(fā)時(shí)節(jié)，該病主要由輪狀病毒引起,，多數(shù)發(fā)生在6-24個(gè)月的小兒中,，常常突然起病，伴發(fā)熱,、咳嗽,，但不久便上吐下瀉，大便如“蛋花湯”樣,。一般嬰幼兒患秋季腹瀉后很快就會(huì)康復(fù),，但家長需要注意的是，不要讓孩子因?yàn)閲I吐過度導(dǎo)致脫水,，另外,，如果孩子反復(fù)吐,，而且萎靡不振老想睡覺，就需要及時(shí)到醫(yī)院檢查診治,，因?yàn)橛械幕純簳?huì)因?yàn)楦篂a病毒進(jìn)入大腦而導(dǎo)致病毒性腦炎,。

寶寶腹瀉食譜推薦

寶寶腹瀉,，媽媽可以給寶寶吃一些對(duì)腹瀉有治療效果的食物,，如胡蘿卜、蛋黃,、蘋果等,。

胡蘿卜湯

營養(yǎng)分析：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強(qiáng),，在腸道中體積容易膨脹,，是腸道中的充盈物質(zhì)，可加強(qiáng)腸道的蠕動(dòng),，從而利膈寬腸,，通便防癌。

制作方法：取鮮胡蘿卜250克洗凈,，連皮切成塊狀,，放人鍋內(nèi)，加水適量煎爛,，去渣取汁欽,，每日分2-3次。

蛋黃油

營養(yǎng)分析：1歲以下寶寶每天服用1個(gè)蛋黃的油,，分2-3次服,；1歲以上寶寶每天可服2個(gè)蛋黃油，分2-3次服,，3天為一療程,。可治療腹瀉,，并有補(bǔ)脾益胃作用,。

制作方法：將雞蛋煮熟，取出蛋黃放入鍋內(nèi),，用小火熬煉,，取油。

3,、 感冒

每到季節(jié)變化,，孩子的呼吸道總是最容易受到侵犯。雖然現(xiàn)在家家基本上都有空調(diào),，但實(shí)際上小空間里“人造天氣”與外界氣候的差異,，讓孩子們更容易感冒,。

秋季是季節(jié)交替的時(shí)候，氣溫不恒定,，一天中溫差較大,，孩子活動(dòng)量大，尤其是三歲以下的小孩,，體溫調(diào)節(jié)中樞和血液循環(huán)系統(tǒng)發(fā)育尚未完善,，非常容易出現(xiàn)早晚受涼、中午受熱等情況,，從而引發(fā)發(fā)燒,、咳嗽、流涕等感冒癥狀,，如果抵抗力差或者治療不及時(shí),，極有可能發(fā)展成為氣管炎、肺炎,。

冰糖西瓜翠

黑木耳10克,，西瓜翠衣50克，冰糖20克,，橘子數(shù)瓣,，櫻桃數(shù)個(gè)。將冰糖打碎與洗凈泡漲之黑木耳放入碗內(nèi),，置籠上蒸5分鐘,，待取出冷卻后加入西瓜翠衣、橘瓣,、櫻桃,，攪拌均勻后放入冰箱，備服,。

三花湯

白菊花15克,，金銀花20克，白扁豆花15克,。三味放搪瓷容器內(nèi),，加水煎湯代茶飲之。

豆?jié){飲

黃豆,、冰糖,。黃豆浸泡磨汁，煮沸后加糖飲用,，每日清晨空腹飲1碗,；健脾寬中，潤燥掐水,，清肺止咳,、化痰,；治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等,。

4,、 哮喘

秋天里忽冷忽熱的天氣，容易導(dǎo)致呼吸道感染,；秋雨綿綿,，潮濕的環(huán)境使霉菌加速繁殖，這些都容易導(dǎo)致孩子哮喘發(fā)作,。如果哮喘患兒晚上老是咳嗽,，不能躺下,，坐立不安,，那就是病情加重的表現(xiàn)，家長最好送他去醫(yī)院,。

哮喘患者飲食注意

在對(duì)于疾病的治療中,，飲食的合理是非常重要的。對(duì)于哮喘患者來說,，食物不僅能夠?yàn)闄C(jī)體提供營養(yǎng),，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，部分食物還對(duì)減少哮喘發(fā)作有益,。

研究認(rèn)為維生素A,、C、E及鎂,、硒等微量元素具有抗氧化作用的營養(yǎng)素,，有助于清除氧自由基，減輕支氣管痙攣,，多攝取一些對(duì)哮喘患者有益,。

日常飲食中，動(dòng)物肝臟,、蛋黃,、菠菜、芹菜等富含維生素A;橘子,、橙子,、西紅柿、白菜等富含維生素C;魚類富含維生素E;核桃,、松子,、花生等堅(jiān)果中富含鎂；海帶,、海蜇等富含硒,，哮喘患者不妨多吃一些,。

如果你也有小寶寶，一定要多注意預(yù)防上述疾病哦,。