東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院保健科主任,、副主任醫(yī)師 謝玉蘭

不少老人喜歡用燙水泡腳,，發(fā)汗后覺得渾身舒暢,，但要注意的是,，患有某些疾病的老人不能用燙水泡腳,。

足癬,，治標(biāo)不治本,。用燙水泡腳一時緩解了瘙癢癥狀,，但病因并沒有去除,，還可能因毛細(xì)血管擴(kuò)張，導(dǎo)致皮膚破損處繼發(fā)性細(xì)菌感染而加重病情,。老人患有足癬,，平時可擦些抗真菌藥膏，嚴(yán)重者要在醫(yī)生指導(dǎo)下同時口服抗真菌藥物,。

糖尿病,，易燙傷。老年糖尿病患者如并發(fā)神經(jīng)病變,，末梢神經(jīng)不能靈敏地感知外界溫度,，水溫過高極易被燙傷。而且，容易引發(fā)腳部皮膚破損處感染,，加速糖尿病足惡化,。建議老年糖尿病患者洗腳時水溫控制在38℃~40℃。泡腳時間不能過長,，15~20分鐘即可,。如要使用中藥泡腳，應(yīng)選擇藥性溫和的活血類中藥,，避免使用對皮膚刺激較強(qiáng)的藥物,。足浴藥液一定要過濾干凈，不能有粗糙的藥渣殘留,，以免刮傷皮膚,。

嚴(yán)重下肢動脈硬化，易加重缺血,。正常人用燙水泡腳可擴(kuò)張足部動靜脈血管,，促進(jìn)血液循環(huán)。但患有嚴(yán)重下肢動脈硬化閉塞癥的老年患者,，用燙水泡腳并不能擴(kuò)張硬化閉塞的血管,，反而會使其他部位血管擴(kuò)張，而閉塞以下部位缺血加重,，甚至出現(xiàn)壞死,。

嚴(yán)重靜脈曲張，加重淤血,。嚴(yán)重靜脈曲張的老年患者不適宜用燙水泡腳,，否則會使曲張的靜脈進(jìn)一步擴(kuò)張，加重下肢淤血,，使病情加重,，越泡越腫。這類患者也不宜用熱水袋暖腳或洗桑拿,，洗澡水最好別超過40℃,。中午、晚上休息時可將腿墊高超過心臟部位,，或者躺在床上做踮腳尖運(yùn)動,，以改善血液循環(huán)和回流。平時避免穿過緊的鞋襪,、久坐或久站,。

心臟病、高血壓,，易令病情不穩(wěn),。泡腳水溫過高會使神經(jīng)受到刺激,，毛細(xì)血管擴(kuò)張，加大血流量,，短時間內(nèi)增加心臟,、血管負(fù)擔(dān)。因此,，病情未控制好的老年心血管疾病患者不適宜用過熱的水泡腳,。

另外，老年人太飽太餓時都不宜泡腳,，血壓偏低者泡腳時間也應(yīng)縮短。（崔玉艷）