市面上的洗發(fā)護發(fā)品種越來越多,，去屑,、防脫,、滋潤修復,、無硅油……著實令人眼花繚亂,。是不是最火,、最貴的就是最好的呢,。洗完真的能像拍洗發(fā)水廣告的明星那樣一順到底嗎,？今天我們就來揭秘一下，市場上的“功能”洗發(fā)水背后的真相,。

清潔去屑款

洗發(fā)水最主要且最基本的功能就是清潔去屑,，這是討好秀發(fā)的第一步。市面上的洗發(fā)水幾乎款款宣稱有去屑功效,，但有不少人用后沒啥感覺,，有時甚至不減反增。這可能就是你的洗發(fā)水沒用對,。

目前市面上常見去屑抗菌洗發(fā)水可分成3種：含有硫化硒———可以抑制皮脂分泌和有抗真菌作用,，從而減少頭屑；含有酮康唑———有抑制馬拉色菌（生產(chǎn)頭屑的真菌）的作用,，可發(fā)揮較好的去屑效果,；含有吡硫翁鋅（ZPT）、吡啶酮乙醇胺鹽———既可以有效地抑制馬拉色菌,，還可以減輕頭皮的炎癥反應,，從而真正達到去屑目的。很多去屑洗發(fā)水中就是加的這一成分,。

造成頭屑多的原因很多,，有些是由于年輕新陳代謝旺盛，有些則是疾病表現(xiàn),，如頭皮糠疹等,。這種情況，就必須借助具有治療型的藥用洗發(fā)水了,，單純的清潔去屑型洗發(fā)水是對付不了病理性頭屑等問題的,。

小貼士：別逮住一個牌子一直用

由于去屑型洗發(fā)水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了頭皮難免會產(chǎn)生抵抗性,，所以某一種品牌洗發(fā)水使用一段時間后,，若感覺效果不如從前了，應立即換其他品牌,，或交替使用,。

滋潤修復款（含硅油）

很多能讓你“滋潤秀發(fā)，一順到底”的洗發(fā)水,，往往會加入一種可以使頭發(fā)變順滑的化學成分——二甲硅油,。硅油并不能去屑,，但它能夠附著在發(fā)絲之上，把毛鱗片之間的空隙填滿（填補毛鱗片受損部位）,，使頭發(fā)的表面變得更加平滑,。比較適用于頭皮健康的，長發(fā)或愛燙染的人,，頭發(fā)順滑了,，就好打理了。

小貼士：堵塞毛孔,、脫發(fā),，不能全怪硅油

有人說硅油洗發(fā)水它不溶于水，若長期清洗不干凈,，殘留在頭皮上會導致毛囊堵塞,，頭發(fā)干枯受損，容易斷裂,。但任何的開劑量談毒性都是不對的,，沒有證據(jù)證明硅油洗發(fā)水引起脫發(fā)。精神緊張,、憂郁,，內分泌失調以及一些疾病等都會造成脫發(fā)，要把責任都推到硅油的身上,，真有些冤枉了,。

無硅油款并非人人適用

近幾年，無硅油洗發(fā)水成了洗護屆的“網(wǎng)紅”,。但很多人還存在誤區(qū),，無硅油并不是簡單把硅油從洗發(fā)水配方中拿掉，而是選擇更加溫和表面活性劑,、替代硅油的調理劑和有效護理頭皮的成分組成,。

另外，無硅油并不適合所有人使用,，相比較它更適合頭發(fā)稀少，需要洗完頭有更好的蓬松效果的人,，或者敏感頭皮的人使用（對常規(guī)洗發(fā)水中的香精香料的添加劑成分容易過敏）,。而干性發(fā)質的人用了無硅油洗發(fā)水，頭發(fā)只會越來越干,，不建議使用,。

小貼士：一招辨別洗發(fā)水是否含硅油———看看水里是啥色

看洗發(fā)水的清澈透明度即可辨識，透明的通常是無硅洗發(fā)水,。半透明或不透明的通常是含硅油的洗發(fā)水（由于硅油本身油度很高,，一旦加入洗發(fā)水中,，便會與表面活性劑產(chǎn)生乳化作用，而使洗發(fā)水產(chǎn)生混濁或變白的化學反應）,。

防脫發(fā),、生發(fā)款：何首烏不是你想用就能用

許多有脫發(fā)困擾的人會專門挑選防脫發(fā)洗發(fā)水使用，殊不知大都只是圖個心理安慰,。防脫發(fā),、生發(fā)的洗發(fā)水宣稱含有何首烏、皂角,、當歸,、人參等中藥成分，對頭皮和頭發(fā)有滋養(yǎng)作用,。如果在醫(yī)生的指導下口服含有這些成分的藥物可能有一定的作用,，但通過外洗的方式的功效，至今還未被證實,。所以,，不要盲目相信。

小貼士：每天掉70～100根頭發(fā),，很正常

洗頭時,，或多或少都會掉一些頭發(fā)，這些都是已經(jīng)脫落或者斷掉的頭發(fā),，就算不洗頭也會自己掉的,。每天脫落70～100根頭發(fā)是正常的，這些“離開”的頭發(fā)都會有新的接班人,，不用太過擔心,。但如果每天掉得太多，就得照鏡子看看自己的發(fā)量有沒有減少,，頭皮上有沒有頭發(fā)特別稀疏或者斑禿的地方,，如果有可能真的脫發(fā)了。

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4個洗頭小技巧

護發(fā)素盡量別沾頭皮,。護發(fā)素,、護發(fā)噴霧、護發(fā)精華油,、發(fā)膜等護發(fā)產(chǎn)品是護理頭發(fā)的,，使用時不建議接觸到頭皮，這些產(chǎn)品中含有的油脂較多,，很容易加重頭皮負擔,，導致出油或是頭屑問題。

別用指甲撓,。洗發(fā)時用指甲大把大把地抓,，只會越抓越癢,，正確的洗發(fā)方式應該使用指腹（手指肚），以畫圓的方式慢慢地洗清頭皮及頭發(fā),。

不能用太燙的水,。涼水洗頭不行，燙水也不行,，最適宜的溫度是38℃～40℃之間,。用太熱的水洗頭，不僅不能把頭發(fā)洗得更干凈,，還會刺激頭皮,、傷害毛囊，讓它們出更多的油,。

這樣用吹風機不傷發(fā),。用太熱的電吹風確實很傷頭發(fā)，但只要用溫度稍微低的熱風,，迅速吹干頭發(fā)表面的水分（尤其注意先把頭皮部分吹干）,，最后再換冷風檔吹一下，讓頭發(fā)絲表面的保護層閉合,。自然風干會造成頭發(fā)絲表面的保護層———毛鱗片一直張開,，容易招來空氣里的灰塵，弄臟頭發(fā),，讓頭發(fā)摸起來“澀澀”的,。還不如正確使用吹風機。

小提醒：

挑選洗發(fā)水時先了解自己的發(fā)質

干性頭發(fā)：頭發(fā)缺乏皮脂或水分,，看上去硬邦邦的,，沒啥彈性還容易打結，陽光下都暗淡無光,，或發(fā)梢枯黃分叉,。這種發(fā)質多是因為后天對頭發(fā)愛護不當造成的。建議選用保濕型或滋養(yǎng)型洗發(fā)水（例如硅油洗發(fā)水）,，如果選用無硅油洗發(fā)水切記一定要配合護發(fā)素使用,。

油性頭發(fā)：一天不洗頭可能就會變成“大油田”，多是因為自身皮脂分泌過多,，多與雄激素,、遺傳因素、精神壓力有關,。建議選用單純清潔去屑型洗發(fā)水。

中性頭發(fā)：發(fā)質滋潤光滑,、富有彈性,。屬于健康的秀發(fā)狀態(tài),，比較好打理，相對來說不挑洗發(fā)水,。

（作者系第三軍醫(yī)大學西南醫(yī)院皮膚科副主任）