冬天天氣干燥,，皮膚缺水,，空調(diào),、暖氣會讓情況更嚴重,。冬季皮膚干燥是血液循環(huán)不佳的表現(xiàn),，氣溫低導(dǎo)致人的外周血管收縮,，皮膚供血差,。因此,，活血是解決皮膚干燥問題的重要方法,。血液循環(huán)不佳導(dǎo)致的皮膚干燥分為實證和虛證，虛證主要表現(xiàn)為消瘦,、怕冷,、面色發(fā)黃、蒼白,、暗沉,，可嘗試服用當(dāng)歸芍藥散。

此方是張仲景經(jīng)方,，具體為：取炒白芍30克,、澤瀉15克、茯苓12克,、炒白術(shù)12克,、當(dāng)歸9克、川芎9克,，打成粉末,，就水喝下。方中,，當(dāng)歸有補血活血,、調(diào)經(jīng)止痛、潤腸通便的功效,；川芎可活血行氣,、祛風(fēng)止痛,；白芍可養(yǎng)血斂陰、柔肝緩中,、止痛收汗,；澤瀉、茯苓利水滲濕,、泄熱,，健脾寧心；白術(shù)健脾益氣,、燥濕利水,、止汗、安胎,。諸藥合用,，可補血、活血,、利水,。

需要注意的是，本方與當(dāng)歸芍藥湯組方,、功效不同,，水煎則失去揮發(fā)性成分。此外,，冬季皮膚干燥除了可食用藥材防干燥,，還應(yīng)注意護膚，不宜用過熱的水洗澡,，也不宜洗太久,，洗完澡適量涂抹潤膚露效果更佳。（東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科主治醫(yī)師 劉志剛）