頭部 頭為諸陽之會,，如果保護(hù)不好，陽氣會喪失,。尤其不宜晨起洗頭,，否則易受風(fēng)寒,。

頸部 頸部有很多血管,，受冷不利于腦部供血，還易引起有肺部癥狀的感冒,。

腹部 腹部有很多重要經(jīng)脈,，肚臍皮下沒有脂肪，易受風(fēng)寒侵入,。肚臍一旦受涼,，腹瀉在所難免，若長期受涼,，泌尿系統(tǒng)疾病也易找上門,。

關(guān)節(jié) 陰冷、潮濕的天氣,，關(guān)節(jié)保暖不當(dāng)會因風(fēng)寒的襲擊出現(xiàn)發(fā)涼麻木,、酸痛不適等癥狀，久而久之會引起慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,。

腳部 腳是全身最怕冷的部位,，腎和脾胃的經(jīng)脈都起源于腳。雙腳距離心臟最遠(yuǎn),，血液流經(jīng)的“路程”最長,，所以人們常說：“腳冷，則全身冷,。”全身若冷,，病邪也會乘虛而入,。