1. 助消化

紅茶可以去油膩,、幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,，并強(qiáng)壯心臟功能,。日常感到胃脹時(shí)，多喝紅茶可以促進(jìn)消化,。大魚(yú)大肉常常讓人消化不良,，此時(shí)喝紅茶可消除油膩，有助于身體健康,。

2. 養(yǎng)胃

茶葉中所含的茶多酚具有收斂作用,，對(duì)胃有一定的刺激作用，在空腹情況下刺激性更強(qiáng),，所以有時(shí)候空腹喝茶會(huì)感到不適,。而紅茶是經(jīng)過(guò)發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng),，含量減少,，對(duì)胃部的刺激性也隨之減小。紅茶不僅不會(huì)傷胃,，反而能夠養(yǎng)胃,。紅茶中的茶多酚的氧化產(chǎn)物能夠促進(jìn)人體消化，經(jīng)常飲用加糖、加牛奶的紅茶,，能消炎,、保護(hù)胃黏膜，對(duì)治療潰瘍也有一定效果,。

3. 利尿

經(jīng)常喝紅茶,，在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)共同作用下，有助于增加腎臟的血流量,。提高腎小球過(guò)濾率,，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對(duì)水的再吸收,，于是促成尿量增加,。如此有利于排除體內(nèi)多余的乳酸、尿酸,、過(guò)多的鹽分等,，同時(shí)還可以緩和心臟病或腎炎造成的水腫。