江蘇讀者孫女士問：我母親是個老糖友,，她經(jīng)常讓我別吃糖,，說會得糖尿病，可我特別喜歡吃甜點。請問,，糖尿病和吃糖多少有關(guān)系嗎,？

海軍總醫(yī)院內(nèi)分泌免疫風濕科主任醫(yī)師郭啟煜解答：“別吃太多糖,，小心得糖尿病,。”大家常把這樣的話掛嘴邊,，其實,，這種說法是缺乏科學依據(jù)的,。吃糖多少和糖尿病沒有直接關(guān)系，患糖尿病的根本原因是沒有足夠的胰島素去“消化”糖分,。如果胰島素分泌和作用正常,，吃了糖也能分解。

此外,，糖友也不用絕對限糖,。保持能量平衡，限制高脂,、高熱量飲食,，增加運動，才是預防糖尿病的根本措施,。當然,，糖友應(yīng)嚴格限制白糖、紅糖等單糖,，因為它極易被吸收，迅速升高血糖,，加重病情,。