飯后吃水果是很多人的習(xí)慣,，但是飯后如果吃含鞣酸多的水果很容易造成胃潰瘍,，幾種水果最好不要在飯后吃,。

飯后吃這種水果最傷身

吃完正餐后來(lái)份果盤是不少人在家或在外就餐的一個(gè)習(xí)慣。不過(guò),，專家指出，飯后吃水果,，特別是吃一些富含鞣酸的水果,，對(duì)腸胃極為不利，嚴(yán)重的話甚至?xí)?dǎo)致胃潰瘍,。

北京同仁醫(yī)院消化內(nèi)科主任錢冬梅指出,，有些水果富含鞣酸，諸如葡萄,、山楂,、石榴、柿子等,，如果進(jìn)餐時(shí)已經(jīng)吃了一些酸性食物,，再進(jìn)食富含鞣酸的水果容易在胃內(nèi)形成不被消化的胃石而導(dǎo)致潰瘍甚至引發(fā)潰瘍出血。

此外,，錢冬梅還指出,，水果中含有一定的糖分，如果吃得很飽以后再吃水果的話糖分過(guò)度攝入會(huì)引起消化不良的癥狀,，既對(duì)胃腸不利也不利于保持體重,。