春天是個(gè)美麗的季節(jié),，卻也是很多疾病發(fā)生的季節(jié)，比如春季咳嗽,。春季氣候干燥,、氣溫多變、過敏原增多,，這些因素刺激人體的呼吸道就會(huì)產(chǎn)生咳嗽,、咯痰等癥狀，此即為“春咳”,。那么,，春咳應(yīng)該吃什么好呢？有什么食療方是可以治療春天咳嗽的？

4道食療方有效治療春咳

1,、 紫蘇粥：紫蘇葉15克,、粳米100克、紅糖25克,。紫蘇葉與粳米放入鍋內(nèi)武火燒沸后文火煮35分鐘,，加入紅糖即成。有疏風(fēng)散寒之功效,，適用于春季風(fēng)寒感冒食用,。

2、 白果燉銀耳：白果20克,、銀耳30克,、冰糖15克。將白果銀耳放入燉鍋內(nèi)加水適量,，中火燒沸,，再用文火燉煮1小時(shí)，加入冰糖即可,。有滋陰潤(rùn)肺定喘止咳之效,。適用于陰虛咳嗽、遺精,、小便頻數(shù)等癥,。

3、 核桃粥：核桃50克,、粳米100克,、冰糖100克。先將核桃仁用沸水浸過,、去皮,，切成米粒大小，待米煮開花時(shí)加入,，同時(shí)加入冰糖,，熬煮成粥食用。具有補(bǔ)腎壯陽,、健脾益氣之功效,。

4、 山楂核桃茶飲：山楂50克,、核桃仁150克,、白糖100克。先將核桃仁浸泡30分鐘,，洗凈,，加少量溫開水磨成茸漿后稀釋待用,；山楂洗凈加適量水在中火上煎熬三次，過濾去渣取濃汁,；把鍋洗凈置于火上,，倒入山楂汁和白糖攪拌，待溶化后倒入核桃仁漿,，邊倒邊攪勻,，燒至微沸即成。具有補(bǔ)肺腎,，生津液之功效,。

接下來，我們?cè)賮砹私庀麓杭究人缘谋憩F(xiàn)癥狀有哪些,，如果出現(xiàn)以下癥狀,，除了可以食用以上食療方之外，情況嚴(yán)重者要及時(shí)就醫(yī)確診,。

春季咳嗽的表現(xiàn)癥狀

痰色

1）白色泡沫粘液痰：多見于支氣管炎和支氣管哮喘,。

2）黃色膿樣痰：多為感染性疾病。

3）粉紅色泡沫痰：肺水腫的特征,。

4）鐵銹色痰：大葉性肺炎的典型特點(diǎn),。

痰聲

1）咳聲有力，多為風(fēng)熱咳嗽,；

2）痰白清稀，流清涕者,，多為風(fēng)寒咳嗽,。

3）咳聲無力，痰稠色黃,，難以咳出,，咽喉干痛，多屬于肺熱咳嗽,。

4）干咳無痰或痰少者,，多為肺燥咳嗽。

5）咳聲嘶啞,，干咳少痰或痰中帶血,、咽干，多為肺陰虛,。

7）如果咳聲為陣發(fā),，每次咳嗽連續(xù)咳10-20次，終止時(shí)喉間有長(zhǎng)鳴,，多為百日咳,。