專家：

賴雁平，天津醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院呼吸科副主任醫(yī)師,。

朱 清,，河南省人民醫(yī)院腎內(nèi)科主任

陽(yáng)春三月,，氣候轉(zhuǎn)暖,，各種細(xì)菌,、病毒開(kāi)始活動(dòng),，加上近期氣溫忽高忽低的，感冒容易大流行,。一不注意，還能引發(fā)老毛病!

70歲的張奶奶是位老慢支患者,，春季里,，想著天氣暖和了,，再加上家里頭來(lái)往的親戚比較多,，老太太光顧著高興了。最初只是打噴嚏,、流鼻涕,、渾身乏力，覺(jué)得是感冒,，也沒(méi)太上心,，自己吃了一些感冒藥，四五天后病情不但沒(méi)好轉(zhuǎn),，還出現(xiàn)了咳嗽,。這一咳不打緊，多年的老慢支被勾起來(lái)了,。

春季感冒也會(huì)傷腎,，感冒后人體免疫力下降，細(xì)菌趁虛而入,，人體免疫系統(tǒng)受刺激后產(chǎn)生一種復(fù)合物,，隨血液到達(dá)并沉積在腎臟。

此外,，感冒還極易引發(fā)鼻竇炎,、中耳炎、咽炎等疾病,。

預(yù)防有三點(diǎn)

首先,，要做到起居有常，合理安排好每一天的生活秩序,，按時(shí)睡眠,，按時(shí)起床，不要熬夜,，要?jiǎng)谝萁o合,。

其次，飲食要有節(jié),，不能過(guò)饑或過(guò)飽,，各種營(yíng)養(yǎng)要調(diào)配恰當(dāng)，不能偏食,。

此外,，還要注意適量運(yùn)動(dòng),，鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)化自身的免疫力,，但注意不能運(yùn)動(dòng)過(guò)量,。