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創(chuàng)業(yè)人群普遍睡不好

全國(guó)衛(wèi)生產(chǎn)業(yè)企業(yè)管理協(xié)會(huì)日前發(fā)布的“中國(guó)睡眠指數(shù)報(bào)告”顯示，中國(guó)人睡眠指數(shù)較5年前穩(wěn)中上升,，達(dá)到了74.2分，增長(zhǎng)近10分,。但創(chuàng)業(yè)人群的睡眠問(wèn)題不容樂(lè)觀(guān),，越年輕的創(chuàng)業(yè)者得分越低,。

睡個(gè)好覺(jué)成青年人奢望

報(bào)告顯示，2017年創(chuàng)業(yè)人群的睡眠指數(shù)得分是70.8分,，比同期普通公眾的得分低了近4分,，而越年輕的創(chuàng)業(yè)者得分越低，30歲以下的人群甚至不足70分,。在入睡時(shí)間,、睡眠時(shí)長(zhǎng)等各項(xiàng)具體睡眠指標(biāo)上，創(chuàng)業(yè)者表現(xiàn)均低于普通公眾,，普遍存在睡得晚,、睡得不規(guī)律和睡得少這三大問(wèn)題。

報(bào)告顯示,，在最長(zhǎng)一次連續(xù)不眠時(shí)間上,，大部分創(chuàng)業(yè)者平均值約為29個(gè)小時(shí)，其中10%的創(chuàng)業(yè)人群更是高達(dá)48小時(shí)連續(xù)無(wú)眠,，60.5%的人睡覺(jué)前還在計(jì)劃明天的工作,，52.6%的人早上起床就開(kāi)始計(jì)劃當(dāng)天的工作，夢(mèng)想者們睜眼閉眼都是工作,。不過(guò)值得欣慰的是,，超過(guò)40%的創(chuàng)業(yè)人群逐漸認(rèn)識(shí)到提高睡眠質(zhì)量的重要性，大多數(shù)創(chuàng)業(yè)者依然保持著良好的睡眠觀(guān),。

“睡個(gè)好覺(jué)”成孩子的奢望

劉娜所在的年級(jí)有個(gè)QQ群,，里面有數(shù)十名家長(zhǎng)，平日就孩子學(xué)習(xí),、生活,、興趣進(jìn)行交流。昨日下午,，記者在一名家長(zhǎng)的聊天記錄中看到,，元旦后家長(zhǎng)們談?wù)摰脑?huà)題多集中在“睡覺(jué)晚”、“壓力大”,、“娃可憐”上,。其中一名家長(zhǎng)李先生說(shuō)：“考試前孩子休息不好,，還怎么考試？”另一名家長(zhǎng)張女士說(shuō)：“孩子的壓力太大了,，心疼這些寶貝啊?，F(xiàn)在社會(huì)整體壓力大，大家都要適應(yīng),，可憐的孩子這么小就得面對(duì),。”

由于擔(dān)心,，家長(zhǎng)們一再叮囑記者,，不要采訪(fǎng)這所學(xué)校和孩子的老師，“換個(gè)思路想,，老師也不圖啥,，都是為娃好呢?！?/p>

昨日下午,，記者隨機(jī)調(diào)查了幾個(gè)學(xué)校三年級(jí)學(xué)生作業(yè)完成的時(shí)間。長(zhǎng)安路西外附小的一名三年級(jí)學(xué)生的家長(zhǎng)李先生說(shuō),，他的孩子作業(yè)完成時(shí)間是晚上11點(diǎn)左右,。孩子在西航四校讀三年級(jí)的王女士說(shuō)，昨天老師給布置的作業(yè),，不知啥時(shí)孩子能寫(xiě)完：一套需要90分鐘完成的數(shù)學(xué)試卷,，語(yǔ)文作業(yè)包括7個(gè)單元的生詞寫(xiě)三遍，聽(tīng)寫(xiě)兩遍,，寫(xiě)一篇作文,，還有一堆英語(yǔ)作業(yè)。

過(guò)多的作業(yè)讓孩子很晚睡覺(jué),，休息時(shí)間嚴(yán)重不足,。劉娜問(wèn)媽媽?zhuān)骸拔揖拖牒煤盟瘋€(gè)覺(jué)，怎么連這個(gè)愿望都實(shí)現(xiàn)不了,？”媽媽只能用“先苦后甜”來(lái)安慰她,。雖然有很多老師加大了作業(yè)量,，但也不是全部,。西安一所小學(xué)的劉老師說(shuō)，他一般只給孩子布置讀讀寫(xiě)寫(xiě)的作業(yè),，哪怕是抄寫(xiě)優(yōu)美詞語(yǔ)或句子,，數(shù)學(xué)把練習(xí)冊(cè)做做就行了。

據(jù)了解,，為減輕義務(wù)教育階段中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān),，西安市教育局2011年11月出臺(tái)了二十八條要求,，明確要求小學(xué)一、二年級(jí)學(xué)生不留家庭書(shū)面作業(yè),。以中等水平學(xué)生完成作業(yè)時(shí)間計(jì)算,，小學(xué)三至六年級(jí)學(xué)生家庭書(shū)面作業(yè)每天控制在1小時(shí)內(nèi)，初中控制在2小時(shí)內(nèi),?？稍谟浾卟稍L(fǎng)的多個(gè)小學(xué)中，這要求并沒(méi)得到很好的執(zhí)行,。