春季養(yǎng)生不但要預防各種疾病，同是也要好好的養(yǎng)護五臟,。那么春季如何養(yǎng)生呢,？濃濃的香茶是最佳的選擇。喝茶不但可以幫助你驅(qū)散體內(nèi)在冬季時殘留的寒氣,，而且具有保健效果,，可以去除疾病、降低膽固醇等等,。下面就與大家分享幾款春季養(yǎng)生茶,。

六大春季養(yǎng)生茶

1、 金銀青葉茶

做法：首先準備好金銀花,、還有大青葉當然水是少不了的。然后就是把準備好的金銀花跟大青葉放到茶杯中,，把水開始煮沸,；開水煮沸之后倒入茶杯中，蓋上蓋子悶泡十分鐘即可飲用,。一般制作一次金銀青葉茶可以泡三四次,。這道金銀青葉茶主要的特點就是能夠有效的預防感冒，常喝可以增強抵抗力,，尤其是在春節(jié)這個流感肆虐的季節(jié)是最適合飲用,。

2、 枸杞菊花茶

做法：準備好枸杞跟菊花,。然后把枸杞跟菊花一通放到茶杯中,，其次把煮沸的水倒進茶杯。當然還是要跟金銀青葉茶一樣先悶泡十分鐘再來喝,。枸杞菊花茶非常適合高血壓患者飲用,，這款養(yǎng)生茶可以當做保健的飲料，既可以降血壓又能有效的預防頭暈,。

3,、 臘梅花茶

做法：先選擇臘梅花，當然臘梅花必需是干的,。然后就是用煮沸的水沖泡即可飲用,。臘梅花茶對于耳鼻喉疾病的療效特別的好。它有利于舒緩咽喉,，能夠治理咽喉腫痛以及口臭等疾病,。

4、 玫瑰花茶

做法：準備玫瑰花,，然后用煮沸的水沖泡即可飲用,。玫瑰花茶相信很多人都聽過甚至是經(jīng)常喝,。那么你知道玫瑰花茶有啥養(yǎng)生功效呢？玫瑰花茶對于肝脾都有保健的效果,，而且玫瑰花茶還可以對付消化不良,。

5、 銀耳枸杞茶

做法：首先準備好適量的銀耳以及枸杞,，還要備上冰糖,。然后就是準備一把鍋，倒水先用文火煮溫再把銀耳放進鍋中煮沸,；其次就是加入剩下的枸杞跟冰糖在開煮十分鐘左右即可,。這道銀耳枸杞茶非常適合想要美白的朋友。它能夠幫我們補充水分,，讓你的肌膚更加水嫩,，同是還可以美白肌膚哦。因此春季養(yǎng)生必定少不了這道養(yǎng)生茶,。

6,、 茉檸茶

做法：準備好一個或著一個半的檸檬，還有適量的茉莉茶葉以及少量的蜂蜜,。然后就是把檸檬洗趕緊了再切成片狀,，放在茶杯中備用；其次就是把適量的茉莉茶葉也放入茶杯中備用,。最后就是把水燒開,，一般來說只要75度以上的熱水都可以沖泡。熱水沖泡兩分鐘后加入蜂蜜就可以食用,。茉檸茶主要的功效就是針對食欲不振以及腹痛的人,。