都知道久坐傷身，但你知道具體傷哪兒?jiǎn)?

心臟病

有資料顯示，久坐少動(dòng)者患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)要比經(jīng)常運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)者高4倍。圖書(shū)館資料員劉老師，今年剛到40歲,，有一天上午，突然心前區(qū)疼痛難忍,、呼吸急促,，立即送醫(yī)院救治,，確診為急性心肌梗死。劉老師不解地問(wèn)接診醫(yī)生：“我年紀(jì)不大,，怎么會(huì)得心臟病?”醫(yī)生解釋說(shuō)：“你的心臟病,，我沒(méi)判斷錯(cuò)的話，應(yīng)該是坐出來(lái)的,?！?/p>

久坐少動(dòng)者，血液循環(huán)減緩,，血液黏稠度增高,，心肌收縮乏力，久而久之,，動(dòng)脈硬化,、冠心病等都會(huì)伴隨而來(lái)。

前列腺炎

有門診的統(tǒng)計(jì)資料顯示,，目前看前列腺炎的患者占了泌尿外科門診量的70%左右,，其中約半數(shù)是有車一族和“的哥”。久坐時(shí),，人體上半身的重量全壓在下半身了,，位于會(huì)陰部的前列腺深受“重壓”之害，容易導(dǎo)致前列腺血液循環(huán)不好,，代謝產(chǎn)物堆積,，使得前列腺腺管阻塞，腺液排泄不暢,，造成前列腺慢性充血,，進(jìn)而引發(fā)前列腺炎。

不孕癥

很多上班族女性,，由于長(zhǎng)期久坐,，月經(jīng)前及月經(jīng)期常有劇烈疼痛，這是因久坐加上缺乏運(yùn)動(dòng),，以致氣血循環(huán)障礙;有些是因久坐導(dǎo)致經(jīng)血逆流入輸卵管,、卵巢，引起下腹痛,、腰痛,，尤其有厲害的經(jīng)痛，巧克力囊腫等,，也是不孕原因之一,。此外，氣滯血瘀也容易導(dǎo)致淋巴或血行性的栓塞，使輸卵管不通,。

久坐使受上半身重壓之害的下腹腔包括盆腔血液循環(huán)不暢,，造成卵巢供血不足而致缺氧，從而影響生育,。

頸椎病

前不久,，媒體有一則“9歲兒童患上頸椎病”的消息讓不少大人大為驚嘆!這位小孩的媽媽說(shuō)，他愛(ài)打電子游戲,，每天下午放學(xué)回家,，打完一個(gè)小時(shí)游戲后才會(huì)做作業(yè)，作業(yè)做完后一直要打到晚上10點(diǎn)鐘,。一開(kāi)始脖子疼痛以為是落枕,，后來(lái)疼痛越來(lái)越嚴(yán)重，脖子幾乎動(dòng)彈不得,，到醫(yī)院檢查竟被診斷為頸椎病,。

久坐的人，頭部經(jīng)常處于前屈位,，頸部血管受壓,，頸部肌肉處于緊張狀態(tài)，局部血液循環(huán)不夠流暢,，使大腦的血液和供氧量減少,。頸部韌帶、肌腱,、腱鞘得不到松弛,，就會(huì)形成頸椎骨質(zhì)增生、頸項(xiàng)韌帶鈣化,、骨化,，頸椎隨之僵硬變直，由此發(fā)生類型不同的頸椎病,。

辦公室工作癌

研究發(fā)現(xiàn),，久坐辦公室的人患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)和體力勞動(dòng)者。這是因?yàn)殚L(zhǎng)期在辦公桌前久坐的人腸道蠕動(dòng)減弱減慢,，糞便中的有害成分包括致癌物在結(jié)腸內(nèi)滯留并刺激腸黏膜,，再加上久坐者腹腔、盆腔,、腰骶部血液循環(huán)不暢,，可導(dǎo)致腸道免疫屏障功能下降。所以,，有專家把這類因在辦公桌前坐出來(lái)的結(jié)腸癌稱之為“辦公桌工作癌”,。(北京地壇醫(yī)院骨科主任醫(yī)師 張 強(qiáng))