感冒是我們的生活中比較常見的一種疾病,。而多數(shù)的感冒都是會(huì)自己治愈的,。那么對(duì)于想要快速緩解感冒的人而言有什么比較好的方法呢,？下面給大家介紹快速治愈感冒的推拿方法，供大家參考,。

神闕

肚臍的中間,，即我們常說(shuō)的肚臍眼。按摩此穴位對(duì)感冒,、腹痛,、泄瀉、脫肛,、水腫,、虛脫等效果較好。具體操作方法如下,，右手掌心置于肚臍,，左手重疊于右手背，順時(shí)針?lè)较蚰?0～100次；換左手在下,，逆時(shí)針?lè)较蚰?0～100次,，以腹部發(fā)熱為宜；然后再以兩手掌心向內(nèi)相重疊,，手心置于肚臍,，向下擦搓30～50次，以下腹部發(fā)熱為宜,。亦可用一指尖或指腹點(diǎn)揉按臍眼3～5分鐘,。操作此法自己或家人或借助按摩儀均可施行。

大椎

第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間,。按摩此穴位對(duì)感冒,、瘧疾、咳嗽,、氣喘,、癲癇、骨蒸盜汗,、頭痛項(xiàng)強(qiáng),、風(fēng)疹等效果較好。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里,。如果自己反背手能觸摸到此穴位,，亦可自我按揉點(diǎn)壓。

足三里

膝眼下3寸,，因是個(gè)強(qiáng)壯全身的穴位，民間便有“揉揉按按足三里,，相當(dāng)吃只老母雞”的說(shuō)法,。具體操作方法如下，先屈膝,，將一手掌心正對(duì)膝關(guān)節(jié)髕骨上,，四指向下伸直，中指尖所到達(dá)之點(diǎn)外側(cè)旁開1寸處即是此穴位,。然后用一指推法,，推5～10分鐘；再用摩擦法輪摩100～200次,。搽點(diǎn)按摩液或正紅花油等在穴位上,，效果更好。艾灸此穴10分鐘,，每日1～2次,，效果也很好，但不適于嬰幼兒。

風(fēng)門

第二胸椎棘突下,，旁開1.5寸,，即旁開2橫指。按摩此穴位對(duì)傷風(fēng),、發(fā)熱頭痛,、咳嗽、項(xiàng)強(qiáng),、胸背痛等效果較好,。具體操作方法及注意事項(xiàng)同足三里。操作此法應(yīng)由家人或是借助按摩儀施行,。

治療感冒的食療偏方

1,、 雪梨燉冰糖

將雪梨1-2個(gè)去皮、核,，與冰糖30-60克置瓷杯內(nèi),，隔水燉至冰糖溶化。梨子潤(rùn)肺清熱,、生津止渴,，與冰糖同用，增強(qiáng)潤(rùn)肺止咳作用,，治療肺燥咳嗽,，干咳無(wú)痰，唇干咽干,。

2,、 紅糖姜棗湯

紅糖30克，鮮姜15克,，紅棗30克以水三碗煎至過(guò)半,。驅(qū)風(fēng)散寒，治傷風(fēng)咳嗽,，胃寒刺痛,，產(chǎn)后受寒腹瀉、惡陰等,。

3,、 絲瓜粥

絲瓜500克連皮洗凈切塊備用，粳米100克煮粥,，將熟時(shí)加入絲瓜,、蝦米15克及其他配料。絲瓜味甘性涼,，能清熱此痰,、涼血、解毒。

4,、 薄荷糖

用白糖500克,，薄荷粉30克，將白糖放入鍋中,，加少量水,，用小火熬至變稠，倒入薄荷粉,，用勺攪勻,，繼續(xù)用小火熬至可以用勺挑起絲（但不粘手）時(shí)，即可?；?。然后再將熬好的糖倒入抹有食油的大盤中，待稍涼后,，用刀切成小塊,，即可食用。隨時(shí)服用,，此糖作用消腫,，清利咽喉，生津止渴,，適用于感冒咽喉腫痛,，頭昏發(fā)熱，口干舌燥等癥,。

5,、 燒廣柑

用鮮廣柑1個(gè)，冰糖少許,。廣柑在蒂部打一個(gè)小洞,，塞入冰糖，用濕紙把洞封好,，放在火上燒，待皮焦后即可,。去皮后食用,。生津、止渴,、清熱,，適用于感冒咳嗽，發(fā)熱,，口渴等癥的病人,。