以下5樣?xùn)|西幾乎咱們是經(jīng)常吃的,，竟沒想到這皮是會(huì)對(duì)內(nèi)臟造成慢性的損傷?？靵?lái)一起來(lái)看看,，都是哪幾種食物吧!

1,、 地瓜皮傷害肝臟

紅薯(又叫甘薯,，地瓜)長(zhǎng)期與土壤直接接觸,，很多有害物質(zhì)會(huì)被吸收在紅薯皮中。它的皮含堿多,，食用過(guò)多會(huì)引起胃腸不適,。而且，呈褐色和黑褐色斑點(diǎn)的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染,，能夠產(chǎn)生“番薯酮”和“番薯酮醇”。進(jìn)入人體會(huì)損害肝臟,，并引起中毒,。

還有一些經(jīng)營(yíng)烤紅薯的攤主為節(jié)儉本錢而選用焦炭作為燃料，產(chǎn)生的二氧化硫等有害物質(zhì)也很輕易沉積在紅薯皮中,。

2,、 土豆皮慢性中毒

土豆去皮這事兒是挺麻煩的!但是你可千萬(wàn)別掉以輕心。土豆皮里含有配糖生物堿,，并且這種有毒物質(zhì)幾乎全部集中在土豆皮里,，如果誤食會(huì)引起中毒。

由于是慢性中毒,，暫時(shí)無(wú)癥狀或癥狀不明顯,，往往不會(huì)引起注意，但是對(duì)身體的危害是很大的,。尤其是長(zhǎng)了芽和皮色發(fā)青的土豆,，含毒素更高，應(yīng)絕對(duì)禁止食用,。

此外,，有些人喜歡用帶皮土豆燒牛肉，而帶皮土豆即使煮熟后,，仍然存留配糖生物堿!就算是熟后剝皮吃,，有毒物質(zhì)也會(huì)滲進(jìn)到土豆內(nèi)，同樣會(huì)引發(fā)食品中毒,。

3,、 柿子皮傷胃

醫(yī)學(xué)研究證明,，可對(duì)腸胃造成傷害的鞣酸在柿子未成熟時(shí)，主要存在于柿肉內(nèi)而柿子成熟后,，鞣酸便會(huì)集中于柿皮內(nèi),，所以成熟的柿子皮吃起來(lái)會(huì)感覺澀澀的。

柿子所含的鞣酸這種物質(zhì)在胃酸的作用下,，會(huì)與食物中的蛋白質(zhì)起化合作用生成沉淀物即柿石,，易使人引起上腹部不適、飽脹,、食欲不振等癥,。因此，不要吃未去皮的柿子,，也不要空腹吃柿子,。

4、 銀杏皮傷神經(jīng)

銀杏果皮中含有毒物質(zhì)“白果酸”,、“氫化白果酸”,、“氫化白果亞酸”和“白果醇”等，進(jìn)入人體后會(huì)損害中樞神經(jīng)系統(tǒng),，引起中毒,。另外，熟的銀杏肉也不宜多食,。

5,、 荸薺皮有寄生蟲

荸薺常生于水田中，荸薺皮中還含有寄生蟲或蟲卵,，如果在生吃時(shí)吃下未洗凈的荸薺皮,，會(huì)導(dǎo)致疾病。

這9種果蔬皮是良藥!

1,、 西瓜皮

用于消暑解渴,、清熱解毒，西瓜皮優(yōu)于西瓜瓤,。中醫(yī)用西瓜皮和瓜汁入藥配成“西瓜翠衣”,，具有清熱解暑、瀉火除煩,、降低血壓等功效,，對(duì)貧血、咽喉干燥,、唇裂,、膀胱炎、肝腹水,、腎炎均有一定療效,。

2,、 冬瓜皮

有消暑、健脾,、利濕之功效,，可用于治療腎病、肺病,、心臟病引起的水腫,、腹脹、小便不利等,。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣,，又治腳臭，一舉兩得,。

3,、 黃瓜皮

一些人吃黃瓜時(shí)去皮，實(shí)在可惜,，黃瓜的一身綠衣含有綠原酸和咖啡酸,，能起到抗菌消炎和刺激白細(xì)胞吞噬的作用。黃瓜帶皮食用對(duì)經(jīng)常咽喉腫痛者是一劑良藥,。

4,、 香蕉皮

香蕉皮中含有抑制真菌和細(xì)菌的有效成分——蕉皮素?？舍t(yī)治由真菌感染所引起的皮膚瘙癢癥。香蕉皮有潤(rùn)肺腸,、通血脈,、增精髓之功效。

將香蕉皮搗爛加姜汁能消炎止痛,，用香蕉皮搓手足,，可防治凍瘡。此外,，香蕉皮曬干磨粉,，還是不錯(cuò)的美容佳品。

5,、 蘋果皮

有收斂作用,，取鮮蘋果皮30克煎湯或泡茶飲用?？芍挝杆徇^(guò)多,、痰多，將蘋果皮曬干研末,，取15克空腹時(shí)調(diào)服,，每日2~3次,，對(duì)慢性腹瀉和神經(jīng)性結(jié)腸炎、高血壓等有一定療效,。

6,、 梨皮

性寒味酸，能涼心潤(rùn)肺,、除火消痰,，用梨皮30克煎湯服，有清心潤(rùn)肺,、止咳化痰之功效,，可治療痰多、咳嗽,。將梨皮搗爛如泥,，外敷患處可治癰疽腫痛，用鮮梨皮煎湯頻飲,，可解毒消腫,。

7、 柚子皮

能理氣,、化痰,、止咳、平喘,，用一個(gè)柚皮,，剝?nèi)?nèi)層的瓤，打碎,，加適量蜂蜜和飴糖蒸爛,，加少量熱黃酒內(nèi)服，早晚各1次,，每次1匙,，可治老年的咳嗽和氣喘。還可以取柚皮9克煎湯服,，能化痰消食,、定喘、止疝痛,。

8,、 橘皮

有理氣化痰、健脾去濕之功效,，還可降低血壓,。橘皮能治療咳嗽痰多、胸悶、腹脹,、反胃,、嘔吐等。橘皮所含的黃酮甙物質(zhì),，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,，增加冠狀動(dòng)脈血流量。

將橘皮切絲或曬干研末,，用開水沖泡代茶飲,，其味清香宜人，能開胃,、通氣,、提神。以干橘皮50克加白酒500克浸泡7天,，制成橘皮酒,，每次服5克，可治慢性腹瀉,。