受訪專家：河南省中醫(yī)院肝膽脾胃病科主任醫(yī)師 李鮮

《本草綱目》記載：“大麥味甘,、性平……去食療脹,、消積進食、平胃止渴、消暑除熱,、益氣調(diào)中。”大麥茶以其消食健脾助消化、清熱解膩之效見長,，成為不少餐館里、上班族辦公桌上常見的茶飲,。但大麥茶并非適合所有人,，比如脾胃虛弱的人，喝大麥茶就有可能出現(xiàn)胃部不適,，甚至拉肚子等情況,。

到底什么是“脾胃虛弱”？河南省中醫(yī)院肝膽脾胃病科李鮮主任醫(yī)師解釋,，脾胃虛弱是由于脾胃受到多種原因的損耗,，造成胃受納腐熟不力與脾運化不足引起的。脾胃虛弱包括脾胃氣虛,、脾胃陽虛兩種證候。脾胃氣虛主要由飲食失調(diào),、勞累過度,、大病初愈三種病因引起，癥狀表現(xiàn)包括面色萎黃,、神疲倦怠,、形體瘦弱、大便中有食物殘渣等,，且病程較長,。脾胃陽虛的癥狀表現(xiàn)主要有腹脹、食欲不振,、腹痛怕冷,、大便溏稀、肢體乏力等,。

既然消化不好,，那是不是就要消食導滯呢？答案為“否”,。消食導滯針對的是食積內(nèi)停等實證,，其顯著特點是餐后容易腹痛、腹脹。而脾胃虛弱屬于虛證,，虛證的特點是餐前癥狀明顯而餐后緩解,。脾胃虛弱本身并沒有食滯腸胃的問題，如果一味地消食導滯,，不但不會減緩癥狀,，反而會加重病情，這就是大麥茶不適合脾胃虛弱人群飲用的原因,。

脾胃氣虛者可在醫(yī)生指導下使用香砂六君子丸（湯）,、參芩白術(shù)散等；脾胃陽虛多可用小建中湯,、附子理中丸（湯）,。平時注意腹部保暖，還可艾灸神闕,、中脘,、下脘、足三里等穴,。飲食方面,，脾胃氣虛的人宜吃紅棗、山藥,、扁豆,、芡實、蓮子等食物,。脾胃陽虛者宜吃蔥,、姜、韭,、蒜,、胡椒等辛熱食物，平時注意保暖,。春秋季節(jié)氣溫不穩(wěn)定,，早晚也要注意保暖，避免腹部受涼,?？梢赃m當鍛煉身體，增強體質(zhì),，如快走,、慢跑、保健操,、太極拳等,。