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科學(xué)養(yǎng)生,,傾聽(tīng)專家建言
■ 半月談?dòng)浾?/p>
樹(shù)立科學(xué)養(yǎng)生觀
里約奧運(yùn)會(huì)上,在菲爾普斯等運(yùn)動(dòng)員背上留下紫紅色印記的“火罐”走紅,,引來(lái)不少人嘗試,。中醫(yī)專家指出,,拔火罐是瀉法,,只適合正氣足的體質(zhì),,陰虛等體質(zhì)慎用,。
近年來(lái),,新生兒媽媽產(chǎn)后流行喝“生化湯”,。廣州中醫(yī)藥大學(xué)教授趙學(xué)軍提醒,生化湯雖然是古方,,但是并不適用于所有產(chǎn)婦,。“醫(yī)生都會(huì)根據(jù)患者體質(zhì)對(duì)藥材進(jìn)行增減,,很少照抄古方,,古方用得不對(duì)也會(huì)傷身,切不可自作主張作把湯藥當(dāng)成保健品,?!壁w學(xué)軍說(shuō)。
當(dāng)今各種“偽養(yǎng)生”大行其道,,讓我們不得不思考怎樣才是科學(xué)養(yǎng)生,。
趙學(xué)軍透露了一條甄別養(yǎng)生謠言的“黃金法則”:凡是沒(méi)有使用條件、不考慮個(gè)體差異,、沒(méi)有限量和使用范圍的養(yǎng)生“妙方”,,都要打個(gè)問(wèn)號(hào)。
青海省社會(huì)科學(xué)院研究員唐萍說(shuō),,不少暢銷(xiāo)的養(yǎng)生書(shū)籍,、微信公眾號(hào)是以新、奇,、特的觀點(diǎn)吸引受眾,,而忽視了科學(xué)性。唐萍建議,,宣傳健康知識(shí)要將科學(xué)性放在第一位,,杜絕虛假養(yǎng)生信息傳播。
國(guó)家食品安全風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估中心博士鐘凱認(rèn)為,,虛假保健信息能廣泛流傳,、各種不合格產(chǎn)品能夠銷(xiāo)售火爆,最主要的原因就是公眾缺乏健康常識(shí),。他特別提醒,,在保健食品領(lǐng)域有“兩大定律”應(yīng)該讓每個(gè)老年人記住:國(guó)家沒(méi)有批準(zhǔn)任何一款提升性功能的保健食品;保健食品不得宣傳任何治療作用,,其歸根到底只是一種食品,。
編輯:楊嵐
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