女性淋雨后該注意什么,？夏季多發(fā)雨水,，偶爾還會(huì)淋雨。對于女性來說,，淋雨更是應(yīng)該注意,，除了擦干身體,，換上干凈衣服之外，還需要注意什么呢,？

淋雨后應(yīng)該護(hù)好身體三部位

腳部,。蹚水后熱鹽水泡腳 雨天里，腳接觸雨水,，濕寒之氣會(huì)趁機(jī)侵入,，所以腳是第一道關(guān)卡。腳底是人體所有身體器官的反射區(qū)，天熱身體的毛孔處于開放狀態(tài),，雨水會(huì)加重體內(nèi)的濕氣,。同時(shí)雨水中的真菌等微生物較多，皮膚還會(huì)因此感染,，出現(xiàn)腳氣,、濕疹等。所以蹚水后洗完澡最好用熱鹽水泡泡腳,，驅(qū)寒殺菌,，之后用手搓搓腳底，直到皮膚微熱,，感覺寒氣散出來就可以了,。

腰部。艾灸保暖祛雨寒 下雨天,，衣服濕漉漉地貼在身上,，時(shí)間長了會(huì)造成女性宮寒，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),、手腳冰涼,、痛經(jīng)等，男性腰部受寒腎氣受損,，會(huì)感覺疲憊乏力,。因此，雨季最好在辦公室備一件衣服,，或幾條干毛巾,。回家后,，不妨做做艾灸,，能行氣活血、祛濕驅(qū)寒,，有腰部艾灸盒,，能將艾草條點(diǎn)燃后放入艾灸盒內(nèi)固定在腰部，很方便,。

頸部,。濕氣入侵重災(zāi)區(qū) 頸部本來就是受涼重災(zāi)區(qū)，吹空調(diào),，沖冷水澡誘發(fā)頸椎病,、睡不踏實(shí)翻來覆去導(dǎo)致落枕，再加上雨天濕氣入侵,，無疑是雪上加霜了,。頸部包括了頸椎,、動(dòng)脈、呼吸道,、食道等,，哪個(gè)受涼都會(huì)讓人出現(xiàn)不適，因此別忘了淋濕后給自己圍條小紗巾,，也可以用電吹風(fēng)吹吹脖子后的風(fēng)府穴（位于后頸部頸頂窩處），此穴是治療頭頸部疾病的常用穴道,。

淋雨后如何保?。?/strong>

1,、 被雨淋后快洗澡

雨水中有很多的細(xì)菌,，如果過長時(shí)間淋雨，雨水中的細(xì)菌就會(huì)侵蝕到皮膚,，可能引起紅斑,、丘疹，嚴(yán)重的可能出現(xiàn)水皰,，甚至腫脹,。因此，回家后要及時(shí)淋浴,，而且沐浴時(shí)一定要帶有殺菌作用的沐浴液,。另外，若雙腳長時(shí)間浸泡雨水,，可用鹽水浸泡雙腳半小時(shí),，然后再洗澡。

2,、 淋雨后私密部位要注意

在大雨中淋的時(shí)間過久,，就會(huì)造成全身都濕透。被雨水浸濕的內(nèi)褲又貼著私密部位,，時(shí)間一長就很容易將細(xì)菌帶入陰道,，引發(fā)婦科疾病。這時(shí),，要用專門的護(hù)理液清洗下體,，并沖洗干凈。

3,、 衣服消毒分開洗

淋過雨后的衣服也要做好及時(shí)消毒,，因?yàn)橛曛袔в写髿鈱又械母鞣N污染物。有時(shí)雨太大很多人都是趟水回家,，身上沾滿了街道上各種污物混雜在一起的雨水,?；丶液笮杓皶r(shí)脫掉衣服，然后與其他衣服分開放,。另外,，清洗時(shí)要用消毒液浸泡之后才能徹底殺菌。

4,、 經(jīng)期女性千萬別趟水

除了腳上有傷的人,，處于經(jīng)期的女性也不要趟渾濁的雨水。因?yàn)榻?jīng)期趟水特別容易引發(fā)急性附件炎,，下腹疼痛腫脹,、月經(jīng)失調(diào)、淋漓不斷,，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致崩漏,。