口臭比較常見,，口臭是口腔中有異常氣味或者味道,，任何性別任何年紀(jì)都會(huì)發(fā)生,，那么口臭要如何治療呢,？

口臭的危害

危害一,、加重口腔疾?。赫{(diào)查表明,，口臭嚴(yán)重者其口腔疾病的發(fā)病率比常人高出至少50倍,。重度口臭患者若不及時(shí)治療,，口腔菌群的數(shù)量將大大提高,，牙周炎,、牙齦炎、口腔潰瘍頻頻發(fā)生,。

危害二,、與腸胃疾病密切相關(guān)：在本世紀(jì)初，雖然醫(yī)學(xué)界對(duì)腸胃疾病與口臭的深層原因還沒有完全探究明白,，但是人們已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了口臭與腸胃疾病的密切關(guān)系：口臭者中絕大多數(shù)都有腸胃疾病,。腸道內(nèi)日積月累的宿便形成頑固的糞礁。

危害三,、影響自身食欲：雖然有的人對(duì)自身的口臭并不十分敏感,，其實(shí)在無(wú)意識(shí)之中，已經(jīng)影響到他的食欲與味腺功能,。

危害四,、胃癌、胃癱的“前哨站”：在與口臭密切相關(guān)的腸胃疾病中,，最嚴(yán)重的就是胃癌,、胃癱。在對(duì)胃癌,、胃癱患者的調(diào)查中,，發(fā)現(xiàn)這些患者的口臭一般都達(dá)到了深度標(biāo)準(zhǔn)。

危害五,、影響人際交往：口臭讓人與人之間的交往變得很尷尬,，這也讓患者自身很自卑。也就造成了人際交往的障礙,。

五種食物幫你輕松告別口臭

一,、 芹菜

芹菜所含有的纖維粗就像掃把，可以掃掉牙齒上的部分食物殘?jiān)?，另外愈是費(fèi)勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液,，平衡口腔內(nèi)的酸堿值，達(dá)到自然的抗菌效果,。

二,、 綠茶

綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合，具有抗酸防蛀牙的效果,；兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌,，同時(shí)可除去難聞口氣。

三,、 洋蔥

洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

四、 芭樂/香蕉

熱帶水果含高維C可維護(hù)牙齦健康,。如嚴(yán)重缺乏則牙齦會(huì)變得脆弱，容易罹患疾病,，出現(xiàn)牙齦腫脹,、流血、牙齒松動(dòng)或脫落等癥狀,。

五,、 香菇

菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，自2000年以來(lái)的一些研究還發(fā)現(xiàn),，它對(duì)保護(hù)牙齒也有幫助,。原因是香菇里所含的香菇多醣體可以抑制口中的細(xì)菌制造牙菌斑。