清華大學除了以學業(yè)見長,，還素以重視體育鍛煉著稱,，其中長跑是每個清華人躲不開的記憶,。無論是從2008年開始要求學生參加“陽光長跑”日常鍛煉,，還是2014年開始要求大一學生每天下午4點半“刷卡”參加集體鍛煉的“大一行動計劃”,，都曾在學生中引發(fā)不少爭議,。近日,，北京青年報記者發(fā)現(xiàn),，清華的“強制長跑”制度在推進中不斷完善,，形式不斷翻新，刷卡機有望被更受學生歡迎的跑步APP所取代,。（《北京青年報》）

俗話說“身體是革命的本錢”,。在學習、工作競爭壓力日益加大的時代,，沒有一把硬朗的骨頭怎么能將“革命”進行到底呢,？大學生當是如此，只有體腦平衡,，身心健康,，才能成為國家棟梁，將來“為祖國健康工作50年”,。清華大學還有另一句口號“無體育不清華”,，把體育培養(yǎng)作為學生重要素質(zhì)，學校崇尚體育可見一斑,。

看到清華大學這個“陽光長跑”,，讓我遙想起當年讀書時代的晨跑，每天早上隨著鈴聲響起,，同學們開始了一天晨跑,，這些在當時有些“痛苦回憶”的晨練，現(xiàn)在想來卻舉足輕重,。首先,，它提高了學生的身體素質(zhì)，鍛造了我們強健的身體,，這在我們后來學習,、工作中受益匪淺，尤其是現(xiàn)在很多大學生天天泡在宿舍通宵煲劇,、打游戲,，體質(zhì)變差，加強體育鍛煉迫在眉睫；其次,，對學生克服惰性和任性,，加強組織紀律觀念培養(yǎng)大有裨益；當然,，正如古希臘人認為,，刻苦的體育訓練，還可以培養(yǎng)人堅韌不拔的品格和忍受巨大痛苦的能力,。所以說,，清華校園“陽光長跑”規(guī)定，看似強硬和單一,，但通過鍛煉而讓學生體腦平衡,，身心健康，這樣的“約束”其實并不是壞事,。

當然,，學校要看到，現(xiàn)在大學生都是年輕90后,，是有個性,、敢“標新立異”的一代，興趣愛好更加廣泛,，當然不能滿足于單一的體育鍛煉形式,，應該多樣化，像球類,、體操類,、武術類、游泳類,，自行車類,，甚至徒步、跳繩,、踢毽子等，只要條件允許都該豐富相關課程,，讓學生們有更多的選擇,，而不是總是長跑、打球等“老三樣”,。因為身體得到鍛煉才是最終目的,，這點清華大學可謂與時俱進。從前年開始,，清華大學適應學生的狀態(tài)跟要求做了一些調(diào)整,，允許部分同學用球類、游泳等運動方式代替長跑,。今年,，“大一行動計劃”還與“陽光長跑”結合起來,，學生們不必在固定時間長跑了，而是開發(fā)了一款名為“阿甘長跑”的APP隨時跑……清華大學使出渾身解數(shù),，開展各種“個性化”體育項目,，既滿足學生個性化運動需求，又跟足流行,，讓“互聯(lián)網(wǎng)+體育”,，融進大學生健身中來，其目的就是讓學生動起來鍛煉身體,，擁有一個健康體魄,，給其他學校做出了典范。

從清華大學的“陽光長跑”到“阿甘長跑”的APP,，我們看到的是學校給予學生更多自由,、尊重學生個性選擇，這也是先賢孔子著名的教育理念“因材施教”的具體實踐,，“招”雖舊點,，但卻閃亮著智慧的光芒。我們期待更多的學校在教學方法上與時俱進,，因材施教,，滿足不同學生個性發(fā)展需求，這樣教育效果更能事半功倍,。想象一下接下來如果學?？梢宰尣煌瑢W生根據(jù)自己情況，自由選擇宿舍,，甚至選擇與自己“志同道合”的同學做自己宿友,，這豈不是更好？ （陳維澈）