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避免暴露于致癌物質(zhì)環(huán)境中,，輻射暴露和一些化學(xué)物質(zhì)可以導(dǎo)致癌癥;

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日常多吃一些預(yù)防癌癥的食物。食物對于預(yù)防癌癥具有重要的作用,，但是研究人員暗示蔬菜水果食物能夠有效減少多種癌癥患病幾率,，尤其是對結(jié)腸癌。具體的飲食方針是：平均每天食用紅肉不超過4盎司,，避免吃香腸和熏香腸等加工肉食,，每天吃多種非淀粉類蔬菜和水果，每天至少進(jìn)食5次,。盡可能降低飲用糖水飲料,、果汁、餐后甜點(diǎn)和糖果,，少吃精煉面包,、百吉餅(先蒸后烤的發(fā)面圈)和炸土豆片。