睡覺(jué)前

茶中的茶堿等物質(zhì)，被人體吸收后,，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有明顯的興奮作用,，飲茶會(huì)使精神興奮,，影響睡眠,，甚至導(dǎo)致失眠,，尤其是新采的綠茶,，作用更明顯,。并且茶有利尿作用，老人睡前飲茶還容易夜間尿頻,，影響睡眠質(zhì)量,。

服藥期

有些患慢性病的老人需要長(zhǎng)期服藥，很多藥物服用期間不宜喝茶,。比如鎮(zhèn)靜助眠藥物,、抗心律失常藥物等。茶堿可降低一些藥物的鎮(zhèn)痛作用,，因此,，服用鎮(zhèn)痛藥物時(shí)也不宜喝茶,。