但凡事都有兩面,，喝茶對身體有好處，但也有講究,，如果喝的時間不對，反而可能有損健康,。喝茶最好避開以下四個時間段。

4個時間點喝茶傷腎致癌

空腹時

因為茶葉中含有咖啡因等生物堿,，空腹飲茶易使腸道吸收咖啡堿過多,，從而會使某些人產(chǎn)生亢進的癥狀，如心慌,、頭昏,、手腳無力,、心神恍惚等,。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶,，更容易出現(xiàn)上述癥狀,。這被稱為茶醉，一旦出現(xiàn)茶醉現(xiàn)象,，可以口含糖果或喝些糖水來緩解,。相對年輕人來說，老人的腸胃更為脆弱,，患胃,、十二指腸潰瘍的中老年人更不宜空腹飲茶，尤其是濃茶,。因為過多的鞣酸會刺激胃腸黏膜,，從而導致病情加重，有的還會引起消化不良或便秘。

喝醉時

茶葉有興奮神經(jīng)中樞的作用,，醉酒后喝濃茶會加重心臟負擔,。對心腎功能較差的老人來說，酒后尤其不能飲大量的濃茶,；可采用進食大量水果或小口飲醋等方法,，以加快人體的新陳代謝速度，使酒醉緩解,。