有的人“喝水都會胖”，而有的人就算胡塞海吃卻不長一斤肉,，這是為什么？下面小編就來解開任吃不胖的秘密,。

1.體質原因：基礎代謝率高

影響人胖瘦的荷爾蒙主要有兩種,，能讓人變瘦的荷爾蒙是主管新陳代謝的腎上腺素和甲狀腺素；會令人發(fā)胖的荷爾蒙是胰島素,。當人體內瘦的荷爾蒙低于胖的荷爾蒙時,，人體就會偏向易胖體質。而當人體中主管新陳代謝的荷爾蒙分泌較多時,，人就偏向易瘦體質,。易瘦體質的人基礎代謝率高，攝入熱量很大一部分用于基礎代謝,，貯存起來轉化為脂肪的熱量較少,，自然就不會容易發(fā)胖啦。

2.體力活動大

我們會發(fā)現(xiàn),，教練和運動員們吃的飯量比正常人要多得多,，但是他們卻不會發(fā)胖。這就是因為他們的體力活動大,。人之所以發(fā)胖是因為攝入的熱量遠超過消耗的熱量,。體力活動大的人消耗的熱量多，即使他們攝入的熱量也多,，也不容易發(fā)胖,。

3.飲食營養(yǎng)不均衡

身體能量主要來源于碳水化合物、脂肪和蛋白質三種營養(yǎng)源,。其中,，碳水化合物和脂肪是比較重要的供能原料。如果你吃很多東西,，但是這些食物營養(yǎng)較多是蛋白質,，而碳水化合物和脂肪少，那么也可能不出現(xiàn)怎么吃都不會胖的假象,。這中營養(yǎng)不均衡的飲食結構容易造成營養(yǎng)不良,，建議一些想要減肥的人，千萬不要抱著僥幸心理去嘗試這樣的減肥方法,。

4.疾病原因

突然消瘦,，并且怎么吃都不發(fā)胖，這有可能是一些疾病的征兆,。甲狀腺功能亢進癥,、糖尿病、肝硬化,、慢性胃腸疾病等都伴有消瘦的癥狀,。怎么吃都不胖的人要留心看看自己是否是因為疾病的原因。