在熱播的電視劇《羋月傳》中,，楚懷王有狐臭,，疑神疑鬼,，怕人嫌棄,，割掉了寵姬魏美人的鼻子，還對(duì)秦王贏駟送給其掩飾狐臭的麝香香囊大為贊賞,。一代大王因?yàn)樯眢w異味也真是夠糟心了,。生活中確實(shí)有男人因?yàn)楫愇督?jīng)常遭遇尷尬局面，學(xué)幾招拒做臭男人吧,。

腋臭——適當(dāng)使用止汗產(chǎn)品

腋臭想必是女性最不能接受的體味,，而其發(fā)生與人體大汗腺排泄的汗液增多有關(guān)，大汗腺多集中在身體局部,，比如腋窩,、外陰等,，排出的汗液較多時(shí)再加上皮膚周?chē)欛薅啵苋菀鬃躺?xì)菌,，可以說(shuō)腋臭是汗液+細(xì)菌的最后合成物。另外,，大汗腺排泄的多少與雄激素水平高低有關(guān),，這也是腋臭的男性較多的原因之一。

解決之道：汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出氣味,，所以避免腋臭第一步要止汗,，可適當(dāng)使用止汗露等，1天用1次即可,，如果出汗比較多可適當(dāng)增加使用次數(shù),，但不能過(guò)于頻繁。另外要勤洗澡,、勤換衣服,，尤其是運(yùn)動(dòng)后大量出汗，要盡快洗澡,，否則會(huì)令細(xì)菌滋生快速繁殖,，臭味更濃。如果腋臭非常嚴(yán)重,，則需要通過(guò)手術(shù)治療,。

腳臭——兩雙皮鞋換著穿

今天洗沒(méi)洗腳?這已成為不少妻子臨睡前的問(wèn)候語(yǔ)!有的男性甚至下班回家第一件事就是把把鞋襪扔進(jìn)洗衣機(jī)，接著打水洗腳,。男性似乎比女性更容易腳臭,，這與其汗腺分泌過(guò)多或是真菌感染有關(guān)。腳底分泌的汗水積留在鞋子內(nèi),，如果鞋子不透氣會(huì)引起腳上的細(xì)菌大量繁殖,，而真菌等細(xì)菌會(huì)產(chǎn)生獨(dú)特的臭味。引起男性汗腺分泌過(guò)多的原因除了本身汗腺發(fā)達(dá)外,，還可能是不注意腳部衛(wèi)生或有過(guò)厚的角質(zhì),，以及經(jīng)常穿不透氣的鞋襪等。

解決之道：除每天勤洗腳,、勤換襪子外,，男性還可以用米醋泡腳，能有效祛除異味,。更重要的是鞋子的衛(wèi)生,。鞋子要定期從里到外擦洗干凈。穿過(guò)的鞋要放在通風(fēng)處,，而且有陽(yáng)光的時(shí)候應(yīng)拿去曬一下,，既能除潮又能祛除異味。重要的是男人不要總穿一雙鞋，最好是兩雙皮鞋每隔一天輪換1次,，常常通風(fēng),，鞋墊也最好選純棉的。

頭臭——“油頭”男天天洗發(fā)

不少女性抱怨老公夜間打鼾,，你大不了踹他幾腳,，可枕邊人一腦袋頭油味兒，實(shí)在是嗆得你難以入睡,。男性頭皮愛(ài)出油,、脫發(fā)都與體內(nèi)雄激素分泌過(guò)多有一定關(guān)系，激素分泌狀態(tài)異常會(huì)促進(jìn)油脂分泌,，而過(guò)多的油脂分泌會(huì)堵塞毛孔,，同時(shí)容易粘上灰塵等臟物，如果不及時(shí)清洗就會(huì)產(chǎn)生頭屑,、異味等,，因此這類(lèi)男性也稱(chēng)為“油頭”男。

解決之道：消除頭發(fā)異味最直接,、有效的方法就洗頭發(fā),，最好每天洗1次，要用溫開(kāi)水,，洗頭的過(guò)程中避免用手搔抓頭發(fā),，因?yàn)樯ψヮ^皮可加速皮脂腺分泌。需要強(qiáng)調(diào)的是男人千萬(wàn)不能用肥皂或強(qiáng)效洗發(fā)水來(lái)對(duì)付油膩的頭發(fā),，這樣只能獲得一瞬間的清爽,，一旦頭皮外的保護(hù)層被破壞，反而會(huì)促使油脂分泌加快,，沒(méi)多長(zhǎng)時(shí)間頭發(fā)就會(huì)變得油乎乎的,，產(chǎn)生異味。

口臭——要飲食規(guī)律,，祛濕降火

說(shuō)起口臭,，很多人都說(shuō)是口腔炎癥或者齲齒等散發(fā)的異味，其實(shí)不僅僅是口腔疾病會(huì)導(dǎo)致口臭,，空軍總醫(yī)院中醫(yī)科副主任魏漢林指出,，男人口臭往往多于女性，而且大多與脾胃,、肺,、胃腸、肝臟等有關(guān)系,。

現(xiàn)在的男人工作壓力很大,，飲食不規(guī)律,，常常出現(xiàn)脾胃濕熱、消化不良,、便秘,、肺部痰熱、肝火過(guò)旺等問(wèn)題,，這些都會(huì)導(dǎo)致口臭,。脾胃濕熱者大多口苦，有異味,，舌苔黃綠色;而消化不良者大多有夜間暴飲暴食的惡習(xí)，會(huì)出現(xiàn)食欲減退,，舌苔厚的癥狀;便秘者大多胃腸功能不好,，大便干結(jié)，喝水多,，但是舌紅苔黃;肝火旺是很多加班熬夜男性的通病,，往往表現(xiàn)為暴躁、易怒,、皮膚干裂,、口舌生瘡、失眠等,。

解決之道：針對(duì)不同的癥狀,，也要對(duì)癥下藥?？谇患膊⌒枰タ谇豢凭驮\消炎,，如果是體內(nèi)濕熱或者肝火重，一定要注意祛濕降火,。建議脾胃和胃腸功能不好的男性注意飲食規(guī)律,，多吃粗纖維、低熱量的食物,，晚飯別吃太晚,，切忌暴飲暴食，肝火旺的男性可以每天喝杯菊花茶,，肺熱者可用桔梗泡茶飲用,。