英國醫(yī)學(xué)專家指出，除了垃圾食品,，牛奶等含糖分的健康食品,，也是孩子蛀牙的一大元兇,。

英國皇家外科醫(yī)學(xué)院公布的一份調(diào)查報(bào)告指出,，英國5歲兒童中,，1/3的孩子患蛀牙,，原因竟是每天入睡前的一杯牛奶,。英國切爾西私立牙科診所的羅娜 伊斯康德博士解釋說，食物腐蝕牙齒通常有兩種方式,，一個(gè)是酸腐蝕,，當(dāng)口腔的酸堿度PH值低于5.5時(shí)，牙釉質(zhì)開始軟化損傷,，雖然唾液會(huì)平衡口腔的酸堿度,，但長期接觸酸性食物，就會(huì)慢慢變壞脫落,，水果,、果汁、葡萄干都是腐蝕牙齒的酸性食物,；第二個(gè)就是糖,。口腔細(xì)菌在消耗糖分時(shí)也會(huì)分泌酸性物質(zhì),，腐蝕牙齒,，蜂蜜、牛奶和淀粉含量較高的面包等都是細(xì)菌喜歡的含糖食物,。孩子睡前喝牛奶或奶粉,，入睡后，唾液分泌量減少,，奶中的乳糖被細(xì)菌分解后就會(huì)侵蝕牙齒,。

因此，牙醫(yī)建議孩子睡前用吸管喝牛奶,，防止牙齒直接接觸牛奶,，喝完及時(shí)漱口。如果孩子睡前剛刷完牙,，此時(shí)牙釉質(zhì)非常脆弱,，最好別再喝牛奶。