原標題：腎結(jié)石者福音 美國研究發(fā)現(xiàn)檸檬水可溶解腎結(jié)石

　　【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)法國健康雜志《TOPSANTE》報道,，美國最新研究發(fā)現(xiàn),，清爽解暑的檸檬水不僅有益健康，還可以幫助溶解腎結(jié)石,。

　　腎結(jié)石是在腰部形成的硬質(zhì)結(jié)晶,，如果不能被自然排出,，就會造成腰部絞痛。腎結(jié)石大小不一,，直徑從幾毫米到幾厘米不等,，40歲左右的男性為多發(fā)群體。通常,，腎結(jié)石形成是由于礦物鹽和酸結(jié)晶,，然后尿液中析出大量結(jié)晶體，最終形成結(jié)石,。

　　美國梅奧診所的研究人員稱,，檸檬水中富含檸檬酸，在增加體內(nèi)酸度的同時,，可以“打碎”這些結(jié)晶體,。另外，科學家補充稱,，長期受結(jié)石折磨的患者要注意多補充水分,，而檸檬水也可幫助補充水分。

　　為了制作2升100%的檸檬水，首先需要將2只鮮檸檬洗凈切片,，放入2升熱水中,，再加1只血橙(或普通鮮橙，根據(jù)個人口味而定)的果肉,，任其浸泡,。然后過濾，加入1勺白糖或3勺蜂蜜,，最后放入冰箱冰鎮(zhèn)5小時即可,。飲用時可以再加一點冰塊和檸檬片。(實習編譯：唐育瀾 審稿：王莉蘭)