北京積水潭醫(yī)院腎內(nèi)科 丁致民

　　腎臟是人體的重要器官之一，它坐落于腹膜后脊柱兩側淺窩中，約長10—12厘米,，寬4—5厘米,，厚3—4厘米，重120—150克,，每個腎有100萬個以上腎單位（包括腎小體和腎小管兩部分），這是腎的結構與功能的基本單位。其主要任務是每天過濾和清潔近200升血液,，把有用的東西留在體內(nèi)，讓代謝的廢物排出體外,；同時調(diào)節(jié)體內(nèi)的電解質(zhì)和酸堿平衡以維持內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定,，就像是身體的“凈水機”。除此以外,，腎臟還具有內(nèi)分泌功能,，通過產(chǎn)生腎素、促紅細胞生成素,、前列腺素等,，參與調(diào)節(jié)血壓、紅細胞生成和鈣磷平衡,。

　　腎臟雖然功能強大,，但卻是一個脆弱的器官。調(diào)查顯示,，我國慢性腎病的發(fā)病率逐年上升,，目前患病率為10.6%，患者約1億多人，慢性腎衰竭的患者也達200余萬,。隨著生活水平的提高,，人們吃得好了，運動少了,，加之工作壓力增大,，肥胖、糖尿病,、高血壓患者越來越多了,，腎臟疾病譜也發(fā)生了相應的改變：感染、免疫功能異常引發(fā)的腎小球腎炎,、腎病綜合征,、紫癜性腎炎、狼瘡性腎炎,、泌尿系感染等導致的慢性腎臟病比例逐漸減少,，糖尿病腎病、高血壓腎損害,、痛風腎,、多囊腎、前列腺增生,、腫瘤及醫(yī)源性（造影劑,、抗生素、非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥,、腫瘤化療藥,、含馬兜鈴酸中草藥等）腎損傷的比例逐年增多。

　　與其他危害人類健康的重大疾病相比,，慢性腎臟病表現(xiàn)得更為隱匿，起病時沒有明顯癥狀,，常常在開始就醫(yī)時就已經(jīng)發(fā)展成為尿毒癥,。因此，我們應該時刻關注腎臟健康,，留意它發(fā)出的“維修”信號,，一旦發(fā)現(xiàn)有下列癥狀就應及早就醫(yī)。

　　1,、 排尿次數(shù)增加,、尿急及尿痛

　　2、 尿中帶血

　　3,、 尿中泡沫增多

　　4,、 眼瞼及下肢水腫

　　5、 腰腹疼痛而無外傷

　　6、 高血壓

　　7,、 不明原因的貧血

　　8,、 食欲減退，甚至惡心嘔吐,，而檢查胃腸功能正常

　　9,、 夜尿增多

　　對于沒有腎病的人來說，要預防腎病的發(fā)生,，平時應該做到：飲食清淡,、低鹽、多飲水,、戒煙,、飲酒適量、多運動,、控制體重,。同時，還要特別注意避免濫用藥物,，很多西藥,、中藥都可能會引起腎損傷，如抗菌藥物,、非甾體抗炎鎮(zhèn)痛藥,、腫瘤化療藥、各類血管造影劑,、含馬兜鈴酸的中草藥等,。另外，最好每年做一次相關檢查,，如尿常規(guī),、腎功能、腎臟B超等,，必要時可做腎活體組織檢查,。

　　對于高危人群，即患有可能引起腎損害疾患(如高血壓,、糖尿病)的人群應及時有效地治療,，防止慢性腎病發(fā)生。此外,，還應注意積極控制危險因素(高血壓,、糖尿病、高尿酸,、高血脂,、肥胖),，在專科醫(yī)生指導下堅持藥物治療,；堅持合理飲食(低鹽,、低糖、低脂,、低嘌呤),；定期監(jiān)測血壓、血糖,、血脂,、血尿酸、尿常規(guī)等指標的變化,。（梁學亞 靳曉方 整理）