頸椎是連接頭部與全身的“咽喉要道”,。而夏季,，又是頸椎病的高發(fā)季節(jié),。究竟該如何呵護我們的頸椎呢？且聽首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院中醫(yī)骨科副主任醫(yī)師葛鳳麟講解———

　　“葛大夫,，您快幫幫我,，我脖子動不了了。”同在醫(yī)院工作的老徐扭著脖子來向葛鳳麟“求救”,。原來,，老徐倒車時，因一直向后扭著脖子,，結(jié)果頸部肌肉痙攣,，脖子突然動不了了。

　　據(jù)葛鳳麟介紹,，脖子不舒服是頸椎病最常見的表現(xiàn)之一,，像老徐這樣脖子突然動不了的病例并不罕見。比如,，有些人在長時間玩電腦或打牌過程中,，就有可能突然脖子痛得動不了,，這都是一個姿勢保持太久,，頸部肌肉勞損帶來的后果,。

　　“夏季是頸椎病的高發(fā)季，而頸椎是連接頭部與全身的‘咽喉要道’,，部分頸椎病甚至能帶來全身癥狀,，比如眩暈、肢體麻木等,。因此,，夏季保護頸椎不容輕視。”葛鳳麟說,。

　　空調(diào)惹禍頸椎痛

　　32歲的孫晶在一家信托公司工作,，經(jīng)常加班。就在上周二,，她又加班到晚上十點,，當她要起身回家時，腦袋發(fā)暈,、肩部酸痛,、脖子僵硬。

　　在休息了一晚上之后,，頸部不適的狀況不僅沒有緩解，而且更嚴重了。無奈之下,，她只好請假來看醫(yī)生,。葛鳳麟說，孫晶的頸椎疼是由于在空調(diào)房中久坐導(dǎo)致的,，是典型的“白領(lǐng)頸椎病”,。

　　原來，長時間在空調(diào)房中會導(dǎo)致汗腺關(guān)閉,，影響正常的代謝,。而夏季室內(nèi)外溫差較大，人們從室外進入室內(nèi)空調(diào)房時,，為避免過分散熱,，局部肌肉發(fā)生保護性收縮，對神經(jīng)根造成刺激,，從而導(dǎo)致相應(yīng)的臨床癥狀產(chǎn)生,。另外，由于工作較忙,，白領(lǐng)們對身體發(fā)生的異樣,，一般能忍就忍，比如肩部不適,、頸部疲勞等,，一般就自己揉揉或者拍拍,。這些做法確實有助緩解疲勞，但如果勞動強度過大,，頸部肌肉受損傷的程度過深,，這些拍拍打打的作用就微乎其微了。

　　“其實,，不只是空調(diào)房,，炎夏洗冷水澡也會經(jīng)常出現(xiàn)頸椎不適、頭痛,、手腳麻木等狀況,。這同久坐空調(diào)房的道理是一樣的，都是頸椎因長時間受壓迫以及遭氣溫驟變而產(chǎn)生的‘抗議’,。”葛鳳麟告訴記者,，根據(jù)受刺激和壓迫的程度不同，頸椎病會表現(xiàn)出前臂疼痛,、頸肩部不適,、肩胛上背疼痛、關(guān)節(jié)不適,、手腳麻木等不同癥狀,，嚴重者還會繼發(fā)肩周炎。這是因為肩部神經(jīng)是從頸椎發(fā)出來的,，大部分肩周炎的病根是頸椎病,，因而治好頸椎病是治療肩周炎的關(guān)鍵。