偏頭痛,，是很多人的老毛病,。除了遺傳因素，睡眠不好,、壓力過大,、營養(yǎng)缺乏、用眼過度,、抽煙酗酒等許多因素都會誘發(fā)偏頭痛,。雖然此病纏綿不愈，很難根治,，但是我們可以采取一些有效的治療和預(yù)防措施,，緩解病人的痛苦,。

1. 常伴隨惡心及視力模糊

偏頭痛通常在孩童或青少年期就出現(xiàn)，不過也有不少人在較年長時才發(fā)病,。女性患者要比男性患者多,，據(jù)流行病學(xué)統(tǒng)計，白種人患者比黃種人多,。

偏頭痛通常是一種“搏動性”的頭疼,，也就是說會有像血管搏動樣的規(guī)律性。疼痛部位通常在頭的一邊,，也常出現(xiàn)在前額,、兩側(cè)、頭頂,、后頭部及眼眶后方的地方,。患者經(jīng)常有惡心,、嘔吐的現(xiàn)象,，并且會怕動、怕光,、怕吵,。

偏頭痛常伴隨一些其他的癥狀。有的人在頭疼前會出現(xiàn)一些視覺癥狀,，比如單眼或雙眼的視力模糊,、視野缺損、眼前有閃爍的光點或線條,、物體的形狀會發(fā)生改變等,。有的人會出現(xiàn)比較嚴(yán)重的并發(fā)癥，比如一側(cè)肢體無力,、感覺異常,、眼球動作障礙、暈眩等,。這是由于腦部短暫缺血造成的,。

2. 及早用藥是治療關(guān)鍵

很多因素都會誘發(fā)偏頭痛?；颊呓?jīng)常在家族成員中可以找到患有類似癥狀的成員,，所以遺傳的因素可能扮演著重要的角色。壓力,、月經(jīng),、失眠、抽煙以及有機溶劑揮發(fā)的氣味等都是誘發(fā)偏頭痛的因素,。酪氨酸是造成血管痙攣的主要誘因,，長期食用此類食物易導(dǎo)致頭痛發(fā)作,。酪氨酸含量高的食物有味精、奶酪,、紅酒,、巧克力、腌制食品等,。另外,，口服避孕藥和血管擴張劑等藥物，也會在一定程度上導(dǎo)致偏頭痛的出現(xiàn),。

一般來說，治療偏頭痛,，及早用藥是關(guān)鍵,。醫(yī)生會嘗試一系列治療措施。如果只是輕微頭疼或是早期發(fā)作,，醫(yī)生可能建議服用阿司匹林,、布洛芬和撲熱息痛等止痛藥，附加胃復(fù)安等抗惡心藥物,。如果患者對其中某種藥物過敏,，必須馬上告訴醫(yī)生。

患者若反復(fù)頭疼,，例如發(fā)作次數(shù)超過一周兩次,，就要接受預(yù)防性治療了。通過長期服藥改善頭痛體質(zhì),，預(yù)防頭痛的發(fā)生,。根據(jù)病人的情況，醫(yī)生可能讓病人服用不同類型的藥物,，如非類固醇消炎劑,、乙型阻斷劑、鈣離子阻抗劑或三環(huán)抗憂郁劑等,，都可以取得治療與預(yù)防的效果,。為了確定療效、避免反彈,，可能需要持續(xù)治療兩到三個月,，甚至更長時間。

3. 如何遠(yuǎn)離偏頭痛

慢性偏頭痛的纏綿不愈,，嚴(yán)重影響人們的身體健康和生活質(zhì)量,。那么我們可以采取什么預(yù)防措施呢？

首先要避光,。很多偏頭痛都是因感官刺激而引起的,，如燈太亮或太閃,。在偏頭痛發(fā)作時，要坐在光線較暗,、四周安靜的房間里休息,。同時避免情緒緊張，放松背部,、頸脖及肩膀,。通常休息半個小時左右，偏頭痛會有所減緩,。

其次要注意休息,。養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，起居規(guī)律,、適量運動,，保證充足的睡眠，避免工作壓力過大,。特別要注意保護(hù)好眼睛,，避免眼睛過于疲勞。

另外,，某些病人可能會對一些誘發(fā)因素特別敏感,，比如酪氨酸類食物、氣溫的劇烈變動等,。因此病人要盡量避免食用奶酪,、巧克力、紅酒,，避免在炎炎夏日突然進(jìn)入空調(diào)房,。頭疼發(fā)作時，病人還可以通過深呼吸改善大腦缺氧狀況,。

如果是單純性偏頭痛,，沒有什么特別的癥狀，通常都不需要做進(jìn)一步的醫(yī)療檢查,。如果頭痛劇烈,，還伴有其他癥狀，則可能需要接受進(jìn)一步醫(yī)療檢查,。