據(jù)世界衛(wèi)生組織報告,，全球患者用藥的平均依從率僅為50%,。其中青少年因為學(xué)習(xí)忙,，年輕人因為忙于工作應(yīng)酬，老年人記憶力減退容易忘事,，經(jīng)常會忘記吃藥,，那么忘記吃藥后我們應(yīng)該怎么做呢？

首先讓我們了解一下藥物進(jìn)入體內(nèi)的代謝過程,。

藥物口服后,，進(jìn)入消化系統(tǒng)，首先在胃部進(jìn)行分解,，再進(jìn)入腸道,，進(jìn)行吸收，擴散到全身,，然后進(jìn)入肝臟代謝,，通過腎臟進(jìn)行排泄，最后隨尿液排出體外,。

當(dāng)我們連續(xù)口服用藥時,，如果您忘了吃藥，那么藥物在體內(nèi)的濃度過低會達(dá)不到治療效果,，而如果您忘記吃藥之后又隨意加倍補服,，藥物在體內(nèi)濃度太高，就會引起一系列的副作用,，甚至危及生命,。

一般藥物的補服原則

關(guān)鍵看時間

如果您發(fā)現(xiàn)漏服藥物的時間為兩次用藥間隔的一半時間以內(nèi)，則應(yīng)立即補服,；如果您發(fā)現(xiàn)漏服的時候超過了用藥間隔時間的一半,，則應(yīng)跳過漏服的劑量，下次務(wù)必按照原間隔時間繼續(xù)服藥,。

舉例來說，當(dāng)我們每天口服用藥一次,，每天早晨6點服藥,，用藥間隔的時間是24小時，那么用藥間隔時間的一半則為12小時，也就是說當(dāng)您在晚18點之前發(fā)現(xiàn)漏服藥品了,，都是可以馬上補服的,；而如果您發(fā)現(xiàn)漏服藥品的時間已經(jīng)過了18點，則應(yīng)跳過漏服劑量,，下次按照原間隔時間繼續(xù)服藥就可以啦,。

如果是每天口服用藥兩次，用藥間隔時間為12小時,，那么用藥間隔時間的一半就是6小時,，以每天早六點和晚六點服藥為例。如果您發(fā)現(xiàn)漏服用藥的時間是12點之前,，應(yīng)立即按量補服,，然后照常服藥；如果您發(fā)現(xiàn)漏服藥品的時間超過了12點,，則跳過漏服劑量,，下次務(wù)必按照原間隔時間繼續(xù)用藥。

“最差”漏服對策

下頓加量吃

吃藥不能像吃飯一樣隨便,，不可服用雙倍劑量來彌補漏服劑量,。這是十分危險的！

尤其一些常見的慢性疾病例如糖尿病,、高血壓,。如果是糖尿病患者，發(fā)現(xiàn)漏服降糖藥,，千萬不可把上一次漏服的藥品,，加到下一次一并服用，因為這樣會造成低血糖,。同理,，如果您是高血壓患者，也不可以把兩次用藥劑量合并為一次服用,。這樣可能會導(dǎo)致血壓驟降,，誘發(fā)腦梗死等嚴(yán)重后果。

如果是維生素,、補鈣劑,、氨基酸等藥物發(fā)現(xiàn)漏服時，一般是不需要補服的,。

防漏服“好物”

盒子,、鬧鐘和表格

避免漏服藥品是十分重要的，我們可以把藥箱放置在固定且顯眼的位置上,，每次路過的時候就可以看到,，時刻提醒我們不要忘記吃藥,。另外，還有一些好物品可以提醒我們不忘記吃藥,。

分類藥盒 針對已經(jīng)得了慢性病的人群,，一般分類藥盒里面有7個小格子，正好是一周的藥量,！每天服用一次,，每一個小格子可以存放當(dāng)天服用的藥物，慢性病患者平時可以隨身攜帶,，這樣吃到哪個小格子就知道今天吃沒吃藥啦,。

定時鬧鐘 比如利用智能手機的鬧鐘功能提醒吃藥。一般在手機的設(shè)置里都有鬧鐘提醒或者備忘錄（日晨安排）提醒的功能,，這時我們就可以利用這個功能作為吃藥提醒,，在備忘錄里寫上服用時間、服用劑量和次數(shù)就可以了,，因為幾乎所有人每天都帶著手機,，所以這種方法的效率遠(yuǎn)比其他方法要高很多，當(dāng)?shù)搅擞盟幍臅r間手機會自動播放音樂,，這時拿著手機又需要吃藥的您就不會忘記吃藥了,。

服藥表格 由于生病吃藥是要按療程來吃的，所以制作一個表格還是有用的做法,。通常把藥物名稱,、用藥時間和每天服用的次數(shù)，都寫在表格上,?？梢悦看畏煤笤谏厦娲蛏稀啊獭弊錾嫌浱枺@種方法比較適合中老年人,，平時把用藥表格放在經(jīng)常能看到的地方,，就不會忘記吃藥了。

上面提到的藥物漏服的補藥原則,，只適用于一般的常見藥物,，如果您漏服的是特殊藥物，比如抗凝藥之類的藥品,，您就需要咨詢專業(yè)的藥師了,。