讀者：早上起床,，口苦,，是濕氣重嗎？

靚湯姐姐：口苦的原因很多,，比如一些不良的生活作息習(xí)慣,，如與長(zhǎng)期抽煙、酗酒,、喜吃辛辣溫?zé)崾澄锏扔嘘P(guān),；也可能與睡眠不足、睡覺(jué)時(shí)張口呼吸,、長(zhǎng)期腦力勞動(dòng),、情緒失調(diào)等有關(guān)；也可能與一些疾病相關(guān),，比如口腔疾病,、肝膽脾胃、呼吸,、心血管,、某些腫瘤等疾病有關(guān)，或者一些感染性疾病,，以及某些慢性病如糖尿病等也會(huì)出現(xiàn)口苦癥狀,。

《中醫(yī)內(nèi)科學(xué)》認(rèn)為口苦的病機(jī)主要是心火上炎、肝膽郁熱，但歷代醫(yī)家對(duì)口苦的病機(jī)有自己的想法：像《內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為是“膽氣虛而肝氣作逆”,，張仲景的《傷寒論》認(rèn)為是“邪犯少陽(yáng),，郁熱作苦”，劉完素的《素問(wèn)玄機(jī)原病式》認(rèn)為是“心熱則口苦”,，而張景岳在《景岳全書(shū)》中則提出是因?yàn)椤岸鄠€(gè)臟腑虛寒而影響肝膽氣機(jī)”所致,。縱觀教科書(shū)及醫(yī)家觀點(diǎn),，認(rèn)為口苦大多與肝膽氣機(jī)不暢,、郁熱相關(guān)，也有因心火而致,。所以要注意自己的一些生活習(xí)慣,、睡眠、疾病及用藥等,，找出原因,，對(duì)癥處理。

食療可以試試雞骨草煲瘦肉,、溪黃草蜜棗煲瘦肉,、蓮子芯泡茶、燈芯草煲粥等等,。