學(xué)習(xí)前稍微運動一下也許能提高學(xué)習(xí)效率，增強學(xué)習(xí)效果,。美國一項新研究發(fā)現(xiàn),，短期運動能直接增強一種基因的功能，這種基因可以增強大腦海馬體中神經(jīng)元間的連接,，而海馬體是大腦中主要負責(zé)學(xué)習(xí)和記憶的部位,。

此前對動物和人的研究表明，經(jīng)常鍛煉可以促進大腦整體健康,，但其中的具體機制尚不清楚,，且這些研究主要針對長期運動對身體的影響。為了專門研究單次鍛煉對大腦的益處,，美國俄勒岡衛(wèi)生科學(xué)大學(xué)領(lǐng)銜的一個研究小組把平時經(jīng)?！熬米粍印钡男∈蠓旁谵D(zhuǎn)輪上跑步，并測試小鼠在運動一陣后大腦的反應(yīng),。

研究人員發(fā)現(xiàn),，小鼠這種短期突發(fā)運動，也就是相當(dāng)于人類一周一次非正式籃球比賽或者走4000步的運動量,，可以促進大腦海馬體中突觸的增加,。研究人員在分析運動激活的單個神經(jīng)元中的基因時，還注意到一種名叫Mtss1L的基因,，這種基因被短期運動激活后,，會促進神經(jīng)元的樹突棘生長。樹突棘是神經(jīng)突觸形成的地方,，突觸是神經(jīng)細胞間傳遞信息的關(guān)鍵結(jié)構(gòu),。

研究人員說，這項研究表明迅速進行一陣激烈運動可以讓大腦為學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備,。接下來,，研究人員將把劇烈運動與學(xué)習(xí)任務(wù)結(jié)合起來研究,，以更好地理解運動對學(xué)習(xí)和記憶的影響。

相關(guān)研究結(jié)果已在線發(fā)表在美國《電子生命》期刊上,。