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遠(yuǎn)離“賊風(fēng)”護(hù)頸椎
頸部是連接頭顱與軀干的“生命線”,在中醫(yī)看來(lái),,頸部更是肝與外界天地相連的通道,,因此脾氣大,、易發(fā)火,、肝氣不舒的人,,頸椎多有問(wèn)題,。
中醫(yī)理論認(rèn)為,,頸部是全身經(jīng)絡(luò)的貫穿之處,,包含督脈、膀胱經(jīng),、小腸經(jīng),、膽經(jīng)及三焦經(jīng)等5條重要經(jīng)絡(luò)?!饵S帝內(nèi)經(jīng)·金匱真言論》中提到,,“病在肝,俞在頸項(xiàng),?!边@句話的意思是,頸項(xiàng)不適多是由于肝氣升發(fā)不及,,或者生發(fā)太過(guò)所致,。
現(xiàn)代人頸部勞損的原因有兩個(gè),一是急性損傷或外傷留下的后遺癥,,二是感受外邪,,臨床上較常見(jiàn)的就是受風(fēng)寒。很多公共場(chǎng)所和工作辦公的環(huán)境都有冷氣,,這種冷氣中醫(yī)稱之為“賊風(fēng)”,,和自然風(fēng)不同的是,賊風(fēng)會(huì)偷偷襲入身體,。頸部后脊是督脈與足太陽(yáng)膀胱經(jīng)所循行的部位,,該經(jīng)絡(luò)很容易受寒受涼,寒化內(nèi)熱,,進(jìn)而導(dǎo)致脾氣大,、易發(fā)火。受寒涼是因,,頸椎問(wèn)題,、脾氣大是果。
預(yù)防頸椎問(wèn)題,,一方面要保持肝氣舒暢,。情志暢達(dá),有利于肝氣升發(fā),,肝氣升發(fā)順暢,,頸部才健康,。肝臟體陰而用陽(yáng),肝血充盈,,肝氣升發(fā)才能夠沒(méi)有阻礙,,所以規(guī)律起居、養(yǎng)好肝血很關(guān)鍵,。另一方面是注意頸部的保暖,。盡量遠(yuǎn)離“虛邪賊風(fēng)”,少直接對(duì)著空調(diào)或風(fēng)扇吹,,變天的時(shí)候配一條圍巾或絲巾,,或者是穿高領(lǐng)的衣服,才能夠“避之有時(shí)”,。另外,,適當(dāng)?shù)那萌嗷虬母谓?jīng)的“陰包穴”“太沖穴”,使肝氣順暢,,不僅可以改善頸椎的功能,,而且把脖子揉軟后,好多人發(fā)現(xiàn)脾氣也變好了,。
編輯:劉暢
關(guān)鍵詞:頸椎 賊風(fēng) 肝氣不舒 健康