薰衣草具有殺菌消炎，改善粉刺,、膿腫,、濕疹等作用，除此之外,，還能緩解壓力,、怡情養(yǎng)性，具有安神,、促睡眠的神奇功效,。

薰衣草枕頭安神舒眠

如果你被失眠所困擾，不妨試試制作簡(jiǎn)單的薰衣草枕頭,。制作的方法是：購(gòu)買(mǎi)新鮮,、不添加保鮮劑的薰衣草，放置在陽(yáng)光下曬干,；將適量決明子洗凈,，曬干；將曬干的薰衣草和決明子以1：3的比例裝入枕頭套里,。這樣,，具有治療失眠功效的薰衣草枕頭就完成了。

薰衣草茶防便秘

用薰衣草泡茶具有防便秘的功效,，薰衣草排毒茶的制作方法是：以干燥的花蕾?zèng)_泡,，用溫開(kāi)水沖泡一勺薰衣草干花蕾即可。

需要注意的是,，薰衣草具有降低血壓和調(diào)節(jié)血脂的功效,。所以，血壓偏低,、血糖偏低,、經(jīng)常感覺(jué)到眩暈的女性不宜飲用薰衣草茶水。另外,，薰衣草是一種通經(jīng)的藥,，長(zhǎng)期經(jīng)期錯(cuò)后或者輕微閉經(jīng)的女性可以通過(guò)飲用薰衣草茶來(lái)得到緩解。但懷孕的女性不要飲用薰衣草茶，否則會(huì)有引發(fā)流產(chǎn)的危險(xiǎn),。

薰衣草汁和精油潤(rùn)滑肌膚

薰衣草汁能平衡皮膚表皮的油脂,，讓臉看上去不再油光閃閃。除此之外,，還能淡化痘印,，避免痘痘留疤，加速痘印消退,。

薰衣草精油能清熱解毒,、深層清潔皮膚、控制油分,、祛斑美白,、祛皺嫩膚、祛除眼袋和黑眼圈,，還可修復(fù)受損的皮膚組織,。

如何選購(gòu)精油？首先,，選購(gòu)精油要選擇大品牌,，這樣安全衛(wèi)生方面有保證。其次,，選購(gòu)精油還要看容量,。一般情況下，純度較高的精油以5毫升的容量居多,。

最后,，買(mǎi)精油要看價(jià)格，以5毫升的薰衣草精油來(lái)說(shuō),，價(jià)格通常在100元左右,。價(jià)格太低的薰衣草精油，很可能不是純天然的薰衣草精油,。

購(gòu)買(mǎi)精油后,，千萬(wàn)不要把精油直接往臉上涂，因?yàn)檫@樣做一方面會(huì)造成浪費(fèi),，另一方面因精油純度過(guò)高,，直接使用會(huì)傷害皮膚。最好的方法是取出2~3滴薰衣草精油,，調(diào)入荷荷巴油等基礎(chǔ)油中或放入調(diào)制的面膜里,，再敷在臉上。

想要改善全身肌膚的女性可以在泡澡水里滴入5～8滴薰衣草精油,。這樣不但可以改善肌膚,，還能緩解身體壓力,，平衡內(nèi)分泌，讓你變得更加水嫩動(dòng)人,。（黃青）